Brokoli, yerkökü, balqabaq, peçay, sayote və s. kimi gündəlik tərəvəzlərinizə bərabər olan pəhriz lifi tərkibinə malikdir. Hunt's Donuz və Fasulye pomidor əsaslı sousa malik olduğundan, tərkibində xərçəng və ürək-damar xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklərin riskini az altdığı bilinən antioksidan xüsusiyyət olan likopen də var.
Canda donuz əti və lobya sağlamdırmı?
Konservləşdirilmiş bişmiş lobya paxlalıları yeməyin tez və dadlı üsuludur. Onlar həmçinin bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir və xolesterolu azalda bilər.
Van Kampın donuz əti və lobya sağlamdırmı?
Van Kampın donuz əti və pomidor sousunda lobya hər porsiyasında 10 qram protein olan yaxşı protein mənbəyidir. Həyətdəki manqal və qazanlar üçün mükəmməldir, bu konservləşdirilmiş lobya evdə hazırlanmış bişmiş lobya reseptində və ya qutudan sadə garnitür kimi dadlıdır.
Konservləşdirilmiş lobya sizin üçün zərərlidir?
Əsas nəticə
Onlar lif, bitki əsaslı zülal və folat və kalium kimi digər vacib qida maddələrinin əla mənbəyidir. Çirklənmə potensialına baxmayaraq, konservləşdirilmiş lobya ümumiyyətləistehlak üçün təhlükəsizdir və quru lobya üçün əlverişli və qidalı bir alternativ olduğunu sübut edir.
Lobya yemək arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Lobya və paxlalılar arıqlamaq üçün pəhrizinizə yaxşı əlavədir. Onların hər ikisi zülal və lif baxımından yüksəkdir, bu da toxluq hissini və daha az kalorili qəbulu təmin edir.
