Doğum üçün xəstəxanaya nə vaxt getməyinizlə bağlı sadə qayda 5-1-1 qaydası-dir. Əgər sancılar ən azı 5 dəqiqədən bir baş verirsə, hər biri 1 dəqiqə davam edirsə və ən azı 1 saat ərzində ardıcıl olaraq baş verirsə, aktiv doğuş halında ola bilərsiniz.
Xəstəxanaya getməzdən əvvəl sancılar arasında nə qədər məsafə olmalıdır?
Əksər həkim və mama, sancılar beş dəqiqə aralı və 60 saniyə davam edən olduqda və təxminən bir saat ərzində bu fəaliyyətlə məşğul olmusunuzsa, onlarla əlaqə saxlamağı təklif edir.
Sancılar üçün 5-1-1 qaydası nədir?
5-1-1 Qaydası: Sancılar ən azı 1 saat ərzində hər 5 dəqiqədən bir, hər biri 1 dəqiqə davam edir . Maye və digər əlamətlər: Körpəni tutan kisədə amniotik mayenin olduğunu görə bilərsiniz.
Sazılmaları necə hesablayırsınız?
Sıxılmaların vaxtı təyin edərkən, bir sancmanın əvvəlindən digərinin əvvəlinə qədər saymağa başlayın. Sancılara vaxt ayırmağın ən asan yolu hər daralmanın başladığı vaxtı və onun müddətini kağıza yazmaq və ya aşağıdakı nümunədə göstərildiyi kimi faktiki daralmanın davam etdiyi saniyələri saymaqdır.
Sazılmaların nə vaxt başladığını və dayandığını necə bilirsiniz?
Taymerin işə salınması və dayandırılması
Müqavilə edən qadın dalğanın başladığını hiss etdiyini dedikdə taymeri işə salın və dalğanın ağrısı azaldıqda onu dayandırın.