Yenidoğulmuşlarda sirkadiyalı ritm nə vaxt olur?

2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03

Yeni doğulmuş körpə doğuşdan sonra sirkadiyalı ritm komponentlərini inkişaf etdirir. Kortizol ritmi 8 həftəlik, melatonin və yuxu səmərəliliyi təxminən 9 həftə, bədən istiliyi ritmi və sirkadiyalı genlərin ritmi 11 həftə inkişaf edir.

Sirkadiyalı ritm neçə yaşdan başlayır?

Körpələr sirkadiyalı ritm inkişaf etdirir təxminən dörd- altı aylıq , bu zaman onlar daha böyük vaxt bloklarında yatmağa meyllidirlər⁸. Yeniyetməlik dövründə yeniyetmələrin 16%-ə qədəri yuxu mərhələsinin gecikməsi ilə qarşılaşır⁹. Bu sirkadiyalı yerdəyişmə^{10 səbəbindən onların melatonin səviyyələri axşam saatlarına qədər yüksəlməyə başlamır.}

Uşağın bədən saatı nə vaxt işə düşür?

Araşdırmalar göstərir ki, təxminən 56 gün ərzində körpənizin sistemində kifayət qədər melatonin var ki, bu da gecənin ilk hissəsində daha uzun bir ümumi yuxuya səbəb olacaq. təxminən 2-3 ayda, yuxu və oyanmanın tələffüz ritmləri yaranmağa başlayır və təbii yuxu başlanğıcı gün batımı ilə birləşir.

2 həftəlik uşaq 4 saat yata bilərmi?

Yenidoğulmuşlar xəstə olduqda və ya müntəzəm iş rejimi pozulduqda adi haldan çox və ya az yata bilər. Yenidoğulmuşların əksəriyyəti 30-45 dəqiqədən 3-4 saata qədər fasilələrlə yatır. İlk bir neçə həftədə yeni doğulmuş körpənin qidalanmağa oyanması və sonra birbaşa yuxuya getməsi standartdır.

Yeni doğulmuşlarda yuxusuz gecələr nə qədər davam edir?

Yuxusuz gecələr yeni valideynlikdə adi haldır, lakin onlar əbədi davam etmir. Körpələrin çoxu 6 aylıqdan etibarən gecələr daha uzun müddət yatmağa başlayacaqlar. Yeni doğulmuş körpələr 3 aya qədər bir neçə saatdan bir qidalanmalıdırlar. Bundan sonra körpələrin gecə ərzində bir və ya iki dəfə qidalanması normaldır.