Xüsusilə də, kişilər və qadınlar sosial mediada gördükləri ilə müəyyən edilən qeyri-real gözəllik standartlarına görə kimlik problemi ilə mübarizə aparırlar. Çoxları ciddi psixi sağlamlıq problemləri, şəxsiyyət problemləri və hətta bədən dismorfiyası inkişaf etdirib, sadəcə olaraq əlçatmaz olan gözəllik standartlarını təqlid etməyə çalışırlar.
Sosial media qeyri-real gözəllik standartları yaradırmı?
Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, hətta sosial media proqramında 30 dəqiqə belə qadınların çəkisi və görünüşünə mənfifiksasiya edə bilər, deyə The New York Post yazır. Bundan əlavə, iştirakçılar “fitspo” şəkillərinə və bütləşdirilmiş məşhurlara baxdıqdan sonra öz bədənlərindən narazılıqlarını nümayiş etdirdilər.
Real olmayan gözəllik standartları nəyə gətirib çıxara bilər?
Yayılan qeyri-real gözəllik standartları səbəbindən qadınların ən çox yayılmış aşağı özünə hörmətdən yemək pozğunluqları kimi kompleks problemlərə qədər əziyyət çəkmək riski daha yüksəkdir. onların zehni və fiziki rifahına mənfi təsir göstərir. Bu da onların həyatının digər sahələrində daha çox problemə səbəb ola bilər.
Gözəllik standartlarında səhv nədir?
Və Jessica Definonun Hello giggles üçün yazdığı məqalədə deyilirdi ki, “Tədqiqatlar sübut edir ki, gözəllik standartları birbaşa narahatlıq və depressiyaya kömək edir. Bədən dismorfiyası və nizamsız qidalanmaya səbəb ola bilərlər. Onlar aşağı özgüvən, özünə zərər verə və hətta intihara səbəb ola bilərlər.
Real olmayanlarla necə davranırsınızgözəllik standartları?
Bu yazıda cəmiyyətin qeyri-real gözəllik standartlarını aşmaq və özümüzü indiki kimi sevmək üçün atacağımız 7 addıma diqqət yetirirəm
- Addım 1: Gözəllikdən həzz al, Ağrıdan qaçın. …
- Addım 2: Ruhunuzu Qidalandırın. …
- Addım 3: Fərdiliyə diqqət yetirin. …
- Addım 4: Kütləvi İnformasiya Vasitələrindən çəkinin. …
- Addım 5: Öz imicinə dair mənfi inancları dəyişin.
