2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Belə ağrıları gücləndirə bilən saysız-hesabsız şeylər olsa da (zəif duruş, əzələ spazmları və ya bir neçə tibbi səbəb), ayaqqabı seçiminiz kimi gündəlik olaraq bir şey həqiqətən belinizə təsir edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, qeyri-sabit ayaqqabılar məsələn flip-floplar bel ağrısına səbəb ola bilər.
Bel ağrısı üçün ən yaxşı ayaqqabı hansıdır?
Ortopedik ayaqqabılar ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən ayaqqabılardır. Arxa ağrıları üçün bunlar aşağıdakı seçimlərdir: Rokçu altlıqlar (o cümlədən Joya), idman ayaqqabıları (məsələn, qaçış ayaqqabıları və ya yastıqlı dabanlı tennis ayaqqabıları), ayaq barmağı və dəstəyi olan sandallar Birkenstocks və daha çoxu kimi.
Sarı ayaqqabılar bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Ayaqqabıları hər gün geyinmək fəqərələr arasında şoku qəbul edən disklərdəaşınmanı artıracaq və belinizdə oynaqları və bağları gərginləşdirə bilər. Diz və əzələ ağrıları, sıx dana əzələləri və Axilles vətərləri hündürdaban ayaqqabı geyinməyin digər nəticələridir.
Ayaqqabı kişilərin bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Ən ümumi və populyar ayaqqabı tərzlərindən bəziləri əslində bel ağrıları üçün dəhşətlidir və onu daha da pisləşdirəcək. Onları geyindiyiniz müddət ərzində necə yeridiyinizi, qaçdığınızı və dayandığınızı dəyişdirməyinizə səbəb olurlar. Bu, sirli bel ağrısına səbəb ola biləcək və ya mövcud bel ağrısını daha da pisləşdirə bilən əzələ disbalanslarına səbəb olur.
Köhnə ayaqqabılar bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Zəif və ya köhnəlmiş ayaqqabılar belinizdə və digər oynaqlarda ağrıya səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Üçlü sinir nevralgiyası diş ağrısına səbəb ola bilərmi?
Üçlü sinir nevralgiyasının yaratdığı ağrı çox vaxt çənədə, dişlərdə və ya diş ətində hiss edildiyi üçün bu xəstəliyi olan bir çox insan GP-yə getməzdən əvvəl diş həkiminə müraciət edir. Trigeminal nevralji diş ağrısı kimi hiss edə bilərmi?
Döş sümüyü sınığı bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Bərpa zamanı çox güman ki, qollarınızdan istifadə etmədiyiniz üçün döş sümüyü sınığından sonra həftələrdə çiyin və onurğada ağrı və sərtlik də yaşaya bilərsiniz. Döş sümüyünün çatlanmasının əlamətləri hansılardır? Döş sümüyünün qırılmasının bir neçə əlaməti var, o cümlədən:
Endometrioz bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Endometriozun Simptomları Bu bəzən çanaq və bel nahiyəsində davam edən ağrılara səbəb olur. Endometriozlu bir çox qadında yüngül simptomlar var və ya ümumiyyətlə yoxdur. Semptomlar böyümələrin yeri ilə bağlı ola bilər. Endometrioz bel ağrısı nə hiss edir?
Meralgia paresthetica bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Nəticələr: Bel ağrısının etiologiyasını araşdırarkən ciddi olmaq vacibdir. Meralgia paresthetica simptomların oxşarlığına görə bel ağrısını təqlid edə bilər. Konservativ və ya ablativ terapevtik müdaxilələrlə müalicə edilə bilər; lakin, ilk növbədə konservativ üsullar nəzərə alınmalıdır.
Yuxu duruşu bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Hər səhər kürəyinizdə ağrı hiss edirsinizsə, bunun günahkarı yatmaq duruşunuz ola bilər. Pis yuxu vəziyyətləri onurğa sütununuza təzyiq yarada bilər, onun təbii əyrisinin düzləşməsinə səbəb olur. Bu, həmçinin bel gərginliyinə və oynaqlarınızda narahat təzyiqə səbəb ola bilər.
