Süd turşusu yığılması əzələlərdə qlükoza və qlikogeni parçalamaq üçün kifayət qədər oksigen olmadıqda baş verir. Buna anaerob metabolizm deyilir. İki növ laktik turşu var: L-laktat və D-laktat. Laktik asidozun əksər formaları həddindən artıq L-laktatdan qaynaqlanır.
Süd turşusunun səbəbi nədir?
Oksigen səviyyəsi aşağı olduqda, karbohidrat enerji üçün parçalanır və laktik turşu əmələ gətirir. Güclü məşq və ya ürək çatışmazlığı, ağır infeksiya (sepsis) və ya şok kimi digər şəraitdə bədəndə qan və oksigen axını azaldıqda laktik turşu səviyyəsi yüksəlir.
Süd turşusunun ATP yığılmasına səbəb nədir?
Laktik turşunun yığılması
Tənəffüs və ya qan dövranı sistemi tələbata cavab verə bilmirsə, o zaman enerji daha az səmərəli anaerob tənəffüs tərəfindən yaradılacaq. Aerob tənəffüsdə qlikoliz nəticəsində əmələ gələn piruvat Krebs dövrü vasitəsilə mitoxondriyada əlavə ATP molekullarına çevrilir.
Əzələ ağrılarına səbəb olan süd turşusu?
Süd turşusu əzələlərinizdə istehsal olunur və intensiv məşq zamanı yığılır. Ağrılı, ağrılı əzələlərə səbəb ola bilər. Məşq səbəbiylə laktik turşu yığılması adətən müvəqqəti olur və çox narahatlığa səbəb olmur, lakin narahatlıq yaradaraq məşqlərinizə təsir edə bilər.
Süd turşusu əzələlərdə nə qədər qala bilər?
Əslində, laktik turşu əzələdən istənilən yerdə bir neçə ilə çıxarılırməşqdənsonrasına saatlarla bir gündən az vaxt sərf edir və buna görə də məşqdən sonrakı günlərdə yaşanan ağrıları izah etmir.
