Belə ki, elm öyrənmənin ən effektiv olduğunu səhər 10:00-14:00 və 16:00-22:00 arasında, beyin öyrənmə rejimində olduqda göstərdi. Digər tərəfdən, ən az təsirli öyrənmə vaxtı səhər 4-7 arasıdır.
Səhər oxumaq yaxşıdır, yoxsa gecə?
Gün ərzində daha çox enerjisi olan tələbələr, ehtimal ki, gecə daha yaxşı fokuslanmağa qadir olduqlarını görəcəklər, səhər daha çox enerjisi və diqqəti olanlar isə səhər oxuyur.
Gündüz və ya gecə dərs üçün hansı vaxt yaxşıdır?
Hər tələbənin öz öyrənmə tərzi var və günün müxtəlif vaxtlarında daha yaxşı öyrənir. Ümumiyyətlə, effektiv təhsil üçün ən yaxşı vaxt dincliyin olduğu və diqqəti dərsdən yayındıracaq heç kimin olmadığı zamandır. Səhər tezdən və ya gecə gec səs-küyün və diqqəti yayındıranların çox az olduğu vaxtdır.
Səhər saat 3-də oxumaq yaxşıdır?
Səhər saat 3-də oxumaq yaxşı fikirdir? Səhər saat 3-də oxumaq gecənin səhər saatlarında beyin gücü və enerji səviyyəsi daha yüksək olanlar üçün yaxşı fikirdir. … Aydındır ki, gecə bayquşları gecə saat 2 və ya 3-də oxumaqdan çox faydalana bilənlərdir. Bunun səbəbi, onlar bu müddət ərzində daha ayıq və enerjili olmağa meyllidirlər.
Gündə neçə saat öyrənmək daha yaxşıdır?
Hər Gün Təhsil: Bir yerdə minimum 4 -5 saat hər gün oxuduğunuz gündəlik iş rejimi qurun.
