Aspartik turşu bədəndəki hər hüceyrənin işləməsinə kömək edir. Bu rol oynayır: Hormon istehsalı və buraxılması . Normal sinir sisteminin funksiyası.
Aspartik turşu sizin üçün zərərlidirmi?
Yan təsirlər və Təhlükəsizlik
Onlar təhlükəsizliklə bağlı heç bir narahatlıq tapmadılar və bu əlavənin ən azı 90 gün ərzində istehlak edilməsinin təhlükəsiz olduğu qənaətinə gəldilər. Digər tərəfdən, başqa bir araşdırma, D-aspartik turşusu qəbul edən 10 kişidən ikisinin əsəbilik, baş ağrısı və əsəbilik olduğunu bildirdi.
Aspartik turşu vacibdirmi?
Lakin aspartik turşusu əvəzolunmaz aminturşu sayılmadığından insanın orqanizmdə onun səviyyəsini artırmaq üçün aspartik turşu əlavələri qəbul etməsinə ehtiyac yoxdur. amin turşularının sintezi. Adekvat miqdarda zülal olan pəhriz orqanizmin ehtiyac duyduğu bütün amin turşularını təmin edəcək.
D aspartik turşusunu nə qədər tez-tez qəbul etməliyəm?
Əlavə şirkətləri hazırda gündə bir-iki dəfə üç qram DAA tövsiyə edir və bu tövsiyələr insanlarda öyrənilmiş yeganə dozadan (3 g.d) götürülüb. −1). RT olan kişilərdə testosteron səviyyəsini daha da artırmaq üçün daha yüksək dozanın tələb oluna biləcəyinə inanmaq məqsədəuyğundur.
Hansı qidalarda aspartik turşu yüksəkdir?
Aspartik turşusu ilə zəngin qidalar
- Soya proteini izolatı, kalium növü, xam protein əsası (10.203q)
- Soya proteini izolatı, kalium növü (10,203 q)
- Soya proteini izolatı(10,203 q)
- Soya proteini izolatı, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10.2g)
- Soya proteini izolatı, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10q)
