Döş başı sürtünməsi qaçışçılar üçün tez-tez rast gəlinən problem olsa da, bu səkkiz məsləhətlə bunun qarşısını ala və müalicə edə bilərsiniz
- Döş uclarınıza sürtkü yağından istifadə edin. …
- Düzgün p altar geyin. …
- Döş uclarınıza talk pudrası sürtün. …
- Bir sarğı tətbiq edin. …
- İdman büstq alteri taxın. …
- Köynəkdən keçin. …
- Sürüşmüş məmələri təmizləyin. …
- Krem çəkin.
Qaçışçının məmə uclarının sağalması nə qədər vaxt alır?
Runner məmə uclarının tam sağalması adətən təxminən 5-7 gün çəkir. Bu müddət qanaxmanın nə qədər şiddətli olduğundan asılıdır. Bəzi insanlar həddindən artıq ağrı hiss edir və qaçmağa davam etməkdə çətinlik çəkirlər, bəziləri isə əslində bədənindən aşağı qan axır və sevimli qaçış köynəyini korlayır.
Qaçarkən niyə məmə uclarım qanayir?
Döş qanaması p altar, tər və duza sürtünmənin birbaşa təsirindən sürtünmənin birbaşa nəticəsidir. Məmələr əvvəlcə qıcıqlanır və həssas olur, sonra qanaxma ilə açıq yaralar əmələ gəlir.
Qanayan məmələri necə müalicə edirsiniz?
- Körpənizi yumşaq bir şəkildə ayırın. …
- Döş uclarınızı yumşaq bir şəkildə təmizləyin. …
- Döş üçün krem, balzam, gel və/və ya antibakterial məlhəmdən istifadə edin. …
- Döş uclarınıza sağılmış süd çəkin. …
- Məmə ucunun sağalması üçün nəzərdə tutulmuş hidrojel sarğıları sınayın. …
- Ağrı kəsici qəbul edin. …
- Döş qabıqlarını taxın. …
- Uşaqlar üçün büstq alterlərinizə diqqət edin.
Əmizdirə bilərəmməmə ucları qanayan?
Bacarırsınızsa, əmizdirməyə davam edin (körpənin qanayan məmə ilə qidalanması olduqca təhlükəsizdir). Ancaq çox ağrılıdırsa, körpənizi 24-48 saat ərzində döşdən çıxartmalı, məmə ucunu istirahət etdirməli və sağılmış ana südü ilə qidalandırmalısınız.
