Əksər insanlar üçün su içmək nəm saxlamaq və nəmləndirmək üçün ən yaxşı yoldur. Digər seçimlər arasında qəhvə, çay, süd, meyvə, tərəvəz və oral nəmləndirmə daxildir. Ağızdan nəmləndirmə Oral rehidratasiya terapiyası (ORT) xüsusilə susuzlaşdırmanın qarşısını almaq və müalicə etmək üçün istifadə edilən mayenin dəyişdirilməsi növüdür. ishal. Bu, az miqdarda şəkər və duzlar, xüsusilə də natrium və kalium olan içməli su ehtiva edir. Ağızdan rehidratasiya terapiyası nazoqastrik boru vasitəsilə də aparıla bilər. https://en.wikipedia.org › wiki › Oral_rehydration_therapy
Oral rehidratasiya terapiyası - Wikipedia
həlllər.
Sudan daha yaxşı nəmləndirən nədir?
Andrews komandası müəyyən etdi ki, bir az şəkər, yağ və ya zülal olan içkilər kişiləri nəmləndirmək üçün sudan daha yaxşı işləyir. Yağlı süd - bir az yağ, bir qədər zülal, şəkər laktoza və bir qədər natrium var - iştirakçıları nəmləndirmək üçün ən yaxşı işini gördü.
Susuzluğu müalicə etməyin ən sürətli yolu hansıdır?
Dehidrasiya bədəndəki maye səviyyəsini artırmaqla müalicə edilməlidir. Bu, su, şəffaf bulyonlar, dondurulmuş su və ya buz çubuqları və ya idman içkiləri (məsələn, Gatorade) kimi şəffaf mayelər istehlak etməklə edilə bilər. Bununla belə, bəzi dehidratasiya xəstələri rehidratasiya üçün venadaxili maye tələb edəcəklər.
Tez nəmləndirə bilərsiniz?
Hızlı nəmləndirmək mümkündür - lakin bu, bacardığınız qədər çox su içməkdən daha çox şeydir. ilə mayelərin seçilməsi iləelektrolitlərin düzgün qarışığı ilə rehidrasiya sürətinizi sürətləndirə və özünüzü ən yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
Sizi nəmləndirmək üçün ən yaxşı maye hansıdır?
Susuzlaşdırma üçün 7 Ən Yaxşı İçki
- Su. Təsəvvür edə bildiyiniz kimi, su susuzlaşdırma ilə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı içkilərdən biridir. …
- Elektrolitlə doldurulmuş su. Sudan daha yaxşı nə ola bilər? …
- Pedialit. …
- Gatorade. …
- Evdə Hazırlanmış Elektrolitlə Zəngin İçki. …
- Qarpız. …
- Kokos Suyu.
