Bir çox insan termogen əlavələrə çox yaxşı dözür, lakin bəzilərində xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər (34, 35). Ən çox görülən şikayətlərə ürəkbulanma, qəbizlik, qarın ağrısı və baş ağrısı daxildir. Üstəlik, bu əlavələr qan təzyiqinin bir qədər artmasına səbəb ola bilər (8, 29, 30, 36).
Yağ yandırıcıların yan təsirləri hansılardır?
Davranış dəyişiklikləri- Yağ yandırıcıların istehlakçıları qıcıqlanma, əhval dəyişikliyi, aqressivlik və əsəbilik kimi davranış dəyişikliklərindən keçmişdir. Mədə problemləri - Yağ yandırıcılar ishal, qəbizlik və bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı digər problemlər kimi mədə problemlərinə səbəb ola bilər.
Thermogenics qan təzyiqini artırırmı?
Stimulyatora əsaslanan termogenik əlavələrin ürək dərəcəsi (HR) və qan təzyiqi (BP) kimi hemodinamik dəyişənlərə mənfi təsir göstərə biləcəyi ilə bağlı bəzi narahatlıqlar var. Bəzi sınaqlar tərkibində kofein və efedra olan termogenik əlavələrin qəbulundan sonra HR və qan təzyiqində kəskin artımlar göstərmişdir [26, 27].
Yağ yandırıcı termogenik nədir?
Termogen yağ yandırıcılar arıqlamağınıza və bədən məqsədlərinizə yalnız pəhriz və məşqlə müqayisədədaha tez çatmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş təbii əlavələrdir. Ən yaxşı yağ yandırıcılar maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, yığılmış yağları yandırmaq və enerji səviyyələrini artırmaq üçün işləyən təbii maddələrdən istifadə edir.
Yağ yandırıcılar qarın piylərindən xilas olacaqmı?
Yoxduryağ -yandıran həblərin və ya əlavələrin yağları effektiv şəkildə yandıra biləcəyinə dair sübutlar. Lakin onlar adətən tək qəbul edildikdə kiçik dozalarda sizə zərər verməyəcək maddələr ehtiva edirlər. Bəzilərinin təbii şəkildə istehlak edildikdə yağ yandırmağa kömək etdiyi sübut edilmişdir.
