"Giləmeyvə qaydası" ondan ibarətdir ki, 10% ağ və sarı giləmeyvə yeməli olur; Qırmızı giləmeyvələrin 50%-i yeməli olur; Mavi, qara və ya bənövşəyi giləmeyvələrin 90%-i yeməli, yığılmış giləmeyvələrin isə 99%-i yeməli olur. Bu, sadəcə göstərişdir və naməlum giləmeyvə yeyilməməlidir.
Bu vəhşi giləmeyvə yemək təhlükəsizdirmi?
Yabanı yeməli giləmeyvələrin bir çox növləri var, lakin böyürtkən və moruq müəyyən etmək ən asan olanlardır. Bu kiçik klasterlərdə böyüyürlər, onların heç bir oxşarları yoxdur və hamısını yemək təhlükəsizdir.
Hansı giləmeyvə zəhərlidir?
Budur 8 zəhərli vəhşi qaçılması lazım olan giləmeyvə:
- Holly giləmeyvə . Bu kiçik giləmeyvə tərkibində ürəkbulanma, qusma və mədə kramplarına səbəb ola bilən zəhərli saponin var (45).
- Öksəotu. …
- Yerusəlim albalı. …
- Acı-şirin. …
- Pokeweed giləmeyvə. …
- Ivy giləmeyvə. …
- Yew giləmeyvə. …
- Virciniya sürünən giləmeyvə.
Hansı giləmeyvə yemək təhlükəsizdir?
Yeyə biləcəyiniz ən sağlam giləmeyvələrdən 8
- Mavi. Qaragilə, K vitamininin əla mənbəyi kimi xidmət edən məşhur giləmeyvədir. …
- Moruq. Moruq tez-tez desertlərdə istifadə olunur və çox yaxşı bir lif mənbəyidir. …
- Goji giləmeyvə. …
- Çiyələk. …
- Qaragilə. …
- Açai giləmeyvə. …
- Zoğal. …
- Üzüm.
Ən sağlam giləmeyvə hansıdır?
Yeyə biləcəyiniz ən sağlam giləmeyvələrdən 8
- Mavi. Qaragiləmeyvə K vitamininin əla mənbəyi kimi xidmət edən məşhur giləmeyvədir. …
- Moruq. Moruq tez-tez desertlərdə istifadə olunur və çox yaxşı bir lif mənbəyidir. …
- Goji giləmeyvə. …
- Çiyələk. …
- Gilberries. …
- Açai giləmeyvə. …
- Zoğal. …
- Üzüm.
