Göz qapaqlarının seğirilməsinin ən çox görülən səbəbləri stress, yorğunluq və kofeindir. Göz seğirməsini asanlaşdırmaq üçün aşağıdakıları sınamaq istəyə bilərsiniz: Daha az kofein iç. Kifayət qədər yuxu alın.
Göz seğirməsi ilə bağlı nə vaxt narahat olmalıyam?
Bir neçə gündən çox davam edən və ya digər simptomlarla baş verən göz qapağı və ya göz seğirməsi həkimlə danışmağın göstəricisidir. Əgər göz qapağınıza nəzarət edə bilmirsinizsə və ya tamamilə bağlaya bilmirsinizsə, siz də həkimə müraciət etməlisiniz.
Niyə bir gözüm qıvrılır?
Göz seğirmesinin səbəbləri
Yorğunluq, stress, göz yorğunluğu və kofein və ya spirt istehlakı göz seğirməsinin ən çox yayılmış mənbələri kimi görünür. Göz yorğunluğu və ya görmə ilə bağlı stress eynəyə ehtiyacınız olduqda, reseptdə dəyişiklik edildikdə və ya davamlı olaraq kompüter qarşısında işləyirsinizsə baş verə bilər.
Narahatlıq gözlərin seğirməsinə səbəb olurmu?
Göz əzələləri adətən narahatlıqdan təsirlənir seğirmə. Narahat seğirmə tez-tez yuxuya getməyə çalışdığınız zaman daha da pisləşir, lakin adətən siz yatarkən dayanır. Narahatlığınız pisləşdikcə də tez-tez pisləşir. Bununla belə, daha az narahat olduqdan sonra narahatlığın seğirməsinin aradan qalxması bir qədər vaxt tələb edə bilər.
Vitamin çatışmazlığı gözlərin seğirməsinə səbəb ola bilərmi?
Pis Qidalanma: Müxtəlif vitaminlər və minerallar əzələlərin düzgün işləməsindən məsuldur və göz seğirmələri bu qida maddələrində balanssızlıqdan yarana bilər: elektrolitlər,vitamin B12, vitamin D və ya maqnezium.
