2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Arxaya yatmaq onurğanın düzlüyünü qorumaq üçün ən yaxşı mövqe ola bilər. yan yatmağı tövsiyə edirik, çünki o, ürəkdəki təzyiqi az altmaq kimi daha çox sağlamlıq faydası təqdim edir. Yan yatmaq da xoruldama, obstruktiv yuxu apnesi və turşu reflü simptomlarını azalda bilər.
Yatmaq üçün hansı mövqe daha yaxşıdır?
- Ən yaxşı yuxu mövqeləri. Gəlin etiraf edək. …
- Dölün vəziyyəti. Bunun ən populyar yuxu mövqeyi olmasının bir səbəbi var. …
- Yan üstə yatmaq. Göründüyü kimi, yan üstə yatmaq əslində sizin üçün olduqca yaxşıdır - xüsusən də sol tərəfinizdə yatırsınızsa. …
- Mədə üstə uzanmaq. …
- Arxanızda düz.
Niyə heç vaxt arxa üstə yatmalısan?
Arxa üstə uzanmaq: İkitərəfli Qılınc
Arxaya yatmaq onurğanın daha yaxşı uyğunlaşmasına kömək edə və zədələnmiş ətraflardakı təzyiqi azalda bilər. Ancaq arxa üstə yatmaq hər kəsə tövsiyə edilmir. Tədqiqatlar göstərir ki, kürəyi üstə yatmaq xoruldama və yuxu apnesi kimi bəzi şərtləri pisləşdirə bilər.
Covid ilə arxa üstə yatmalısınız?
Birincisi, evdə COVID-19 ilə mübarizə aparırsansa, müəyyən bir mövqedə yatmağa ehtiyac yoxdur. "Biz bilirik ki, mədə üstə yatmaq, xəstəxanada əlavə oksigenə ehtiyacınız olarsa, oksigenləşmənizi yaxşılaşdıra bilər. Əgər sizdə ciddi COVID-19 yoxdursa, qarın üstə uzanmaq və ya yan yatmaq xəstəliyinə təsir etməyəcək." deyir Dr.
Arxa üstə yatmaq nadirdir?
Arxa üstə yatmaq
Arxa üstə yatmaq olduqca nadirdir - insanların yalnız 8%-i belə edir. Əgər bunu etsəniz, yaxşı xəbər budur ki, üzü yuxarı yatmaq boyun və bel ağrılarının qarşısını almaq üçün əladır. Arxa üstə uzanmaq başınızı, boynunuzu və onurğanızı neytral vəziyyətdə saxlayır və bu nahiyələrdə oynaqlardakı əlavə təzyiqi aradan qaldırır.
Tövsiyə:
İki dalğanın üst-üstə düşməsi nə adlanır?
İki və ya daha çox dalğa bir-birindən keçəndə nə baş verir. Superpozisiya da deyilir. Konstruktiv müdaxilə. Üst-üstə düşən dalğalar ayrı-ayrı dalğaların cəmi olan amplitudalı dalğa yaradır. Dalğaların üst-üstə düşməsi nə adlanır? Dalğa müdaxiləsi dalğaların digər dalğalarla qarşılıqlı təsiridir.
Ətrafı əhatə edən arxa ilə əhatəli arxa arasındakı fərq nədir?
Otağın hər iki tərəfi üçün iki surround dinamik var. Dinamiklər dinləmə sahəsinin yanında və ya bir qədər arxada yerləşdirilir ki, səs auditoriyaya doğru yönəlsin. Arxa dinamiklər yan ətraf dinamiklərin və dinləmə sahəsinin arxasına yerləşdirilir.
Uzanmaq arxa üstə uzanmaqla eynidir?
Sifət kimi arxa üstə uzanır, uzanmış vəziyyətdədir. Uzanmaq və uzanmaq eynidir? Sifətlər kimi uzanmış və uzanmış arasındakı fərq odur ki, arxa üstə uzanır, uzanmış vəziyyətdə uzanmış vəziyyətdədir. Uzanmış mövqe nədir? Bədənin yuxarı gövdə və baş qaldırılmış vəziyyətdə üz üstü uzanmış vəziyyətdə qollarından yuxarı qaldırılmış vəziyyətdə, alt bədən isə dayaq səthi ilə təmasdadır.
Arxa, yoxsa arxa?
Zərflər kimi asern arasında fərq ondan ibarətdir ki, arxa tərəf gəmidən baxıldığında arxa tərəf (dəniz) kənarda, arxa tərəf isə (dəniz) tərəfdə, yaxınlığında və ya tərəfdədir. gəminin arxa tərəfi (gəminin içərisində istinad çərçivəsi ilə). Arxa və arxa arasında nə fərq var?
İtlər arxa üstə yatanda?
Mənası: Arxa arxaya yatmaq yaxınlıq hissini göstərir. Bir it bu vəziyyətdə yatanda, sizə sevgi və güvən göstərir. Jen Jones'a görə, "itlər evdə özlərini ən təhlükəsiz hiss etdikləri bir adamla bu şəkildə yatmağı seçə bilərlər." Buraya əlavə ailə üzvləri və ya digər it və pişiklər daxil ola bilər.
