Daha yaxşı hiss etmək və nəfəs almaq üçün indi edə biləcəyiniz səkkiz şey bunlardır
- Bir nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndirici sinus ağrısını az altmaq və burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün sürətli və asan bir yol təqdim edir. …
- Duş qəbul edin. …
- Numlu qalın. …
- Şoran sprey istifadə edin. …
- Sinuslarınızı boş altın. …
- İsti kompresdən istifadə edin. …
- Dekonjestanları sınayın. …
- Antihistaminiklər və ya allergiya dərmanı qəbul edin.
Burun tutulması üçün ən yaxşı dərman hansıdır?
Bunlara Allegra, Claritin, Zyrtec və ya Benadryl daxildir. Bu dərmanlar antihistaminiklər kimi tanınır, çünki histamin adlı allergik reaksiyaya cavab olaraq buraxılan kimyəvi maddəni bloklayırlar. Tərkibində psevdoefedrin (Sudafed) adlı dərman olan dərmanlar da burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün effektivdir.
Burun tıkanıklığı ilə necə yatmalıyam?
Burun tıkanıklığı ilə daha yaxşı yatmaq üçün:
- Başınızı əlavə yastıqlarla yuxarı qaldırın. …
- Yataq örtüklərini sınayın. …
- Otaqda nəmləndirici yerləşdirin. …
- Burun üçün şoran durulama və ya sprey istifadə edin. …
- Hava filtrini işə salın. …
- Yuxu zamanı burun zolağını taxın. …
- Bol su için, lakin spirtdən qaçın. …
- Allergiya dərmanınızı gecə qəbul edin.
Niyə burnum doludur, amma selik yoxdur?
Bir çox insanlar burun tıkanıklığının burun keçidlərində çoxlu mucusun nəticəsi olduğunu düşünür. Ancaq burun tıkanması əslində səbəb olursinuslarda iltihablı qan damarları. Bu qıcıqlanmış damarlar adətən soyuqdəymə, qrip, allergiya və ya sinus infeksiyası nəticəsində əmələ gəlir.
Tıxanmış burunlar nə qədər davam edir?
Daha uzun kimi görünsə də, burun tıkanıklığı adətən viral və ya bakterial infeksiyadan asılı olaraq təxminən 5-10 gün davam edir. Dekonjestanlar burun tıkanıklığının simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilsə də, yaxşı olar ki, burun tıkanıklığı öz axarı ilə getsin.
