- Nə etməli.
- Münasibətin davam edə bilməyəcəyini bilən kimi onu bitir. …
- Şəxsən ayrılın. …
- Hissləriniz haqqında dürüst olun. …
- Ayrılma səbəbləriniz haqqında aydın və əmin olun. …
- Qərarınıza görə məsuliyyət daşıyın. …
- Özünüzü müdafiə etmədən digər insanı dinləyin. …
- Münasibətinizi təmiz şəkildə kəsin.
Birindən ayrılmaq üçün necə cəsarət tapa bilərəm?
Ayrılmaq çətindir, lakin sıçrayış etmək üçün bəzi məsləhətlər:
- Sizi sevən insanlarla danışmağa davam edin. Dostlarınız və ailənizin böyük dəstək şəbəkəsini saxladığınızdan əmin olun. …
- Reallığı yoxlayın. …
- Özünüzə vaxt ayırın. …
- Bağırsağı hisslərinizi qiymətləndirməyin. …
- Qərar verdikdən sonra onu dartmayın.
Peşəkar olaraq necə ayrılırsınız?
- Həmişə Etik Və Şəffaf Olun. …
- Həmişəki Kimi Peşəkar Saxlayın. …
- Qərara görə məsuliyyət daşıyın. …
- Dərhal edin. …
- Rahat Keçid Yaradın. …
- Qarşılıqlı Hörməti Qoru. …
- Körpünü Heç vaxt Yandırmayın. …
- Onları asılı qoymayın.
Uzun müddətli partnyorumdan necə ayrıla bilərəm?
Danışıq
- Onlara bir az xəbərdarlıq edin. Partnyorunuzda gözlənilən ayrılığa dair ipucu vermək, baş verəcəkləri emal etməyə başlamağa kömək edə bilər.…
- Az stressli vaxt seçin. …
- Aydın və mehriban olun. …
- Sakit qalın. …
- Onlara danışmaq şansı verin. …
- Praktik məsələlərə yenidən baxmağı planlaşdırın.
Ayrılmanın 5 mərhələsi hansılardır?
Ayrılmanın təşəbbüskarı olsanız belə, keçəcəyiniz beş kədər mərhələsi var. Mental-He alth-Matters-ə görə bunlar inkar, qəzəb, sövdələşmə, depressiya və qəbul.
