2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Müalicə
- Dərmanlar və əlavələr. Əgər əsas xəstəlik genu valguma səbəb olarsa, ayağın düzülməsini düzəltmək üçün əvvəlcə xəstəliyin müalicəsi lazımdır. …
- Daimi məşq. Həkim bəzi sadə məşqlər və uzanma hərəkətləri tövsiyə edə bilər və ya bir insanı fiziki terapevtə müraciət edə bilər. …
- Çəki itkisi. …
- Ortopedik. …
- Cərrahiyyə.
Dizləri düzəltmək olar?
Diqqətli dizlər cərrahi yolla düzəldilə bilər. İstifadə olunan cərrahi üsul yaşa görə dəyişə bilər. Knock dizlər ayaq biləyi və dizləri, eləcə də kalçaları təsir edə bilər. Bu, yanlış hizalanmanın bir formasıdır və diz qapağı mərkəzdən kənarda olduğu üçün dizin ön hissəsində artan təzyiq və ağrıya səbəb ola bilər.
Diz tıqqıltılarından necə qurtulursunuz?
Əgər dizlərin döyülməsi əsas xəstəlikdən qaynaqlanırsa, bunun üçün müalicə lazım ola bilər. Məsələn, raxit D vitamini və kalsium əlavələri ilə müalicə edilə bilər. Raxit müalicəsi haqqında daha çox oxuyun. Artritli böyüklər dizlərindəki gərginliyi az altmaq üçün ayaq breketləri və ya xüsusi altlıqlar taxmaqdan faydalana bilər.
Niyə dizlərim şişir?
Yaşlı qadınlarda diz ağrısının nisbətən ümumi səbəbi sümük seqmentinin qan tədarükünü itirdiyi və ölməyə başladığı zaman baş verir. Bu vəziyyət osteonekroz adlanır və hərfi mənada "sümük ölümü" deməkdir. Dizdə, bud sümüyünün düyünlü hissəsi iç tərəfdəən çox diz təsirlənir.
Yetkinlərdə diz döyülməsi idmanla düzəldilə bilərmi?
Genu valgumlu insanların çoxu üçün məşq onların dizlərini yenidən hizalamağa və sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Həkiminiz və ya fiziki terapevtiniz yerişinizi qiymətləndirə və ayağınızı, omba və bud əzələlərini gücləndirmək üçün hazırlanmış məşqlər təklif edə bilər. Xüsusi uzanmalar da simptomları aradan qaldırmaqda faydalı ola bilər.
Tövsiyə:
Süpürgə betonu necə düzəltmək olar?
A. Kobud bitirməni düzəldə biləcəyiniz iki şey var. Birincisi, siz səthi üyüdə və ya cilalaya bilərsiniz bu, kobud süpürgə bitişini aradan qaldıracaq və betonun səthini hamarlayacaq. Aqreqatın bir hissəsi üzə çıxarılaraq səki və verandanıza gözəl hamar dekorativ görünüş verəcəkdir.
Büzük yunu necə düzəltmək olar?
1 hissə ağ sirkə və 2 hissə suyu təmiz vedrədə və ya lavaboda qarışdırın. Büzülmüş yun məhsulunu tamamilə örtmək üçün kifayət qədər mayenin olduğundan əmin olun. Yün məhsulunu 25 dəqiqə məhlulda qoyun. Kəsilmiş yunu sirkə və su banyosuna qoyun və qarışdırmaq üçün ətrafa suyu qarışdırın.
Dodaqları necə düzəltmək olar?
3 Lispdən Qurtulmaq üçün Effektiv Strategiyalar Kəpənək qanadı kimi dilinizin yan hissəsini qaldıraraq başlayın. Dilinizlə arxa dişlərə yüngülcə toxunun. Bu, ucun ön dişlərdən kənara çıxmamasını təmin etmək üçündür. Otuz saniyə ərzində “s” səsini, sonra isə daha otuz saniyə “z” səsini tələffüz edin.
Sinxronizasiya edilməmiş ntpstatı necə düzəltmək olar?
Həll 1 /etc/ntp.conf-u redaktə edin və bütün maşınlardan məhdudiyyətsiz girişə icazə vermək üçün konfiqurasiyanı dəyişdirin: Buradan dəyişin: … NTpd xidmətini yenidən başladın:xidmət ntpd yenidən başladın. Bir neçə dəqiqə gözləyin, sonra işlədiyini yoxlamaq üçün “ntpq -p” işə salın.
Pişirilmiş divanı necə düzəltmək olar?
Həblərdən tez və effektiv şəkildə xilas olmaq üçün sizə lazım olan tək şey yeni, iti ülgücdür {nəmlik və ya sabun zolaqları olmayan sadə ülgüc axtarın}. Liflərin istiqaməti boyunca qısa vuruşlarla yumşaq təraş edin. Qurulmuş həbləri çıxarmaq və ülgücü təmiz saxlamaq üçün ülgücə tez-tez toxunun.
