Yəhərinizin ön/arxa mövqeyi dizinizi birbaşa pedal milinin üzərinə qoyaraq, krank kolunu saat 3 mövqeyində ilə təyin edir. Bu, omba və diz ekleminizi velosipedin ötürücü sistemi üzərində yerləşdirəcək və pedal vuruşunun güc fazası zamanı pedalı düz aşağı basmağa imkan verəcək.
Yəhərim çox irəlidədir?
Ön Arxa Yəhər Mövqeyinizin Həddindən artıq İrəli Ayarlandığına İşarələr. Əgər yəhəriniz çox irəli çəkilibsə, o zaman üst gövdənizi çox istifadə edirsiniz çiyinlərdə və qollarda gərginliyə, eləcə də əllər ağrıyır. Siz daha sürətli kadans əldə edə biləcəksiniz, lakin yəhərlə yuxarı qalxmalarda arxaya əyləşəcəksiniz.
Yəhərim nə qədər irəli və ya geri olmalıdır?
2. Yəhərin geriləməsinin müəyyən edilməsi. Yəhəri irəli və ya geri hərəkət etdirin ki, diziniz pedal mili üzərində olsun. Yenə deyirəm, bu yaxşı başlanğıc nöqtəsidir və bundan sonra siz lazım olduqda qıvrımlarınızı ön və arxa tərəflərini tənzimləyə bilərsiniz.
Velosiped oturacağı sükandan yüksək olmalıdır?
Ümumi qayda olaraq, sükan sükanının yuxarı hissəsinin təxminən yəhər qədər hündür (və ya ondan hündür) olmasını istəyirsiniz, minmək istəyən idman atlısı deyilsinizsə sürətli. … Sükanı sükan borusundan yuxarı və ya aşağı hərəkət etdirməklə sükanın hündürlüyünü dəyişə bilərsiniz.
Yəhərim hansı bucaq olmalıdır?
Aranızda neytral çəki balansına nail olmaq üçünyəhər və əllər üçün yəhəriniz hər yerdə səviyyədən 1-2 dərəcə burun yuxarıya qədər quraşdırılmalıdır. Bu, sizi yəhərin daha geniş arxa hissəsində oturmağa vadar edir və bədənin yuxarı hissəsini qollarınıza və çiyinlərinizə deyil, ombanıza verir.
