Pəhriz, yuxu, bərpa və məşqdə etdiyiniz dəyişikliklərin əslində nə qədər təsirli olduğunu ölçmək istəyirsinizsə, WHOOP bunu etmək üçün əla bir yoldur, çünki bunun necə olacağını görə biləcəksiniz. onlar RHR, HRV, yuxu və bərpanıza təsir edir.
Op abunə olmadan işləyir?
Neçəyədir? Whoop digər fitnes izləyiciləri ilə müqayisədə unikaldır ki, siz Strap 3.0 və proqramdan istifadə etmək üçün üzv olmalısınız. İstifadə etmək üçün birdəfəlik alış-veriş edə bilməzsiniz.
Vuruş dəqiqdir?
Vurmaq sensoru bir çox geyilə bilən cihazlardan daha keyfiyyətli olsa da və Garmin taxıla bilən cihazların ən son nəsli tərəfindən bildirilən oxşar məlumatları təmin etsə də, o hələ dəsinə taxmaq qədər etibarlı deyil kəmər ürək dərəcəsi monitoru.
Updan yaxşısı varmı?
Bu iki bazar liderinin bəzi alternativləri var. Ən böyük Whoop və Oura Ring rəqiblərindən bəziləri – bir-birindən başqa – bunlardır: Fitbit – onların fəaliyyət səviyyələrini, ürək döyüntülərini, yuxunu və s. izləməyə kömək edə biləcək həm izləyiciləri, həm də ağıllı saatları var. Onlar Whoop kəmərinin əsl rəqibidir.
Duşda boğmaca geyinirsən?
Əgər siz WHOOP qayışınızı duşda taxırsınızsa: Kəməri çıxarın və bandı və sensoru sabun/su ilə yuyun. … Sensorun qarnını müntəzəm olaraq (məsələn: həftədə 2-3 dəfə) sabun və ya dezinfeksiyaedici salfetlərlə təmizləyərək sensoru təmiz saxlayın. Əmin olunsu ilə yaxşıca yuyun.
