flyweight, 106 funtdan (48 kq) çox olmayan ağır çəki, 112 funt (51 kq) … yüngül, 126 funt (57 kq) yüngül ağır çəki, 132 funt (60) kq)
Boksçular necə tez kökəlirlər?
ƏZƏLƏ BÖYÜMƏSİ ÜÇÜN PROTEIN
Müqavimət məşqi və zülal qəbulu zülal sintezini artırır, buna görə də hər ikisi boksçunun əzələ kütləsi qazanması üçün vacibdir. Əzələ böyüməsini maksimum dərəcədə artırmaq üçün qidalanmalar arasında üç-dörd saat fasilə ilə gündə beş dəfə, yuxudan əvvəl əlavə porsiya ilə protein yemək vacibdir.
Boksda ən aşağı çəki nədir?
Olimpiya tipli həvəskar boksda kişilər üçün çəki dərəcələri belədir:
- yüngül çəki, 108 funtdan (49 kq) çox olmayan
- uçuş çəkisi, 115 funt (52 kq)
- bantamçəki, 123 funt (56 kq)
- yüngül, 132 funt (60 kq)
- yüngül ağır çəki, 141 funt (64 kq)
- yarımağırçəki, 152 funt (69 kq)
- orta çəki, 165 funt (75 kq)
Ağır çəki yüngül çəki ilə mübarizə apara bilərmi?
Kütləvi və Zərbə Gücü
A ağırçəkili döyüşçü hər zərbəyə yüngül çəkidən daha çox çəki verəcək, lakin bu onun daha sərt yumruq atacağı demək deyil. Sırf elmi terminlərlə desək, güc kütlə və sürətlənmənin məhsuludur, ona görə də kütlə tənliyin yalnız yarısıdır.
UFC-də yüngül çəki limiti nədir?
Qarışıq döyüş sənətlərində yüngül çəki bölməsimüxtəlif çəki dərəcələrini ehtiva edir: Rəqibləri 146 ilə 155 lb (66 ilə 70 kq) arasında qruplaşdıran UFC-nin yüngül çəki bölməsi Rəqibləri 145 lb (65,8 kq) ilə məhdudlaşdıran Shooto yüngül çəki bölməsi
