Vətərlər həmçinin əzələləri göz alması kimi strukturlara bağlaya bilər. Bir tendon sümüyü və ya quruluşu hərəkət etdirməyə xidmət edir. Bağ sümüyi sümüyə bağlayan lifli birləşdirici toxumadır və adətən strukturları bir arada tutmağa və onları sabit saxlamağa xidmət edir.
Vətərlərin və bağların sağalmasına nə kömək edir?
Yaxşı qan axını təmin edəcək şəkildə müalicə edildikdə zədələnmiş bağlar daha tez sağalır. Bura qısamüddətli buzlanma, istilik, düzgün hərəkət, artmış nəmlənmə və NormaTec Recovery və Graston texnikası kimi bir neçə idman tibb texnologiyası daxildir.
Vətərlər və bağlar üçün ən yaxşı əlavə hansıdır?
Vətər və bağların təmirinə gəldikdə, kollagen ən çox araşdırılan əlavədir. Meyilli idmançılar (usta idmançılar və ya xroniki zədələri olan idmançılar) üçün profilaktik tədbir olaraq gündəlik kollagen dozası məşqinizə təsir edə biləcək problemləri azalda bilər.
Vətərləri və bağları sağalda bilirsinizmi?
Bir çox kiçik vətər və bağ zədələri öz-özünə sağalsa da, şiddətli ağrıya səbəb olan zədə və ya zamanla azalmayan ağrı müalicə tələb edir. Həkim problemi tez bir zamanda diaqnoz edə və müvafiq müalicə kursunu tövsiyə edə bilər.
Zəif vətərlərin və bağların səbəbi nədir?
Səbəblərə həddindən artıq istifadə, həmçininvətərdə yaş, zədə və ya xəstəliklə bağlı dəyişikliklər ola bilər. Tendon üçün risk faktorlarıpozğunluqlara həddindən artıq güc, təkrarlanan hərəkətlər, tez-tez başın üstünə çatma, vibrasiya və yöndəmsiz duruşlar daxil ola bilər.
