Emosional uzaqlaşma emosional səviyyədə digər insanlarla əlaqə qura bilməmək və ya istəməməkdir. Bəzi insanlar üçün emosional olaraq ayrılıq onları arzuolunmaz dram, narahatlıq və ya stressdən qoruyur.
Emosional olaraq necə ayrılırsınız?
Sınaya biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır
- Səbəbini müəyyən edin. Özünüzdən soruşun ki, niyə indi münasibətdən ayrılmağa qərar verirsiniz. …
- Emosiyalarınızı buraxın. …
- Reaksiya verməyin, cavab verin. …
- Kiçikdən başlayın. …
- Jurnal tutun. …
- Meditasiya edin. …
- Özünüzə qarşı səbirli olun. …
- Sözlə gözləyin.
Bir insanın emosional olaraq ayrılması nə adlanır?
Psixologiyada emosional blunting kimi tanınan emosional uzaqlaşmanın iki mənası var: biri emosional səviyyədə başqaları ilə əlaqə qura bilməməkdir; digəri isə narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün müsbət vasitədir.
Birinin emosional olaraq əlçatmaz olduğunu necə müəyyən edə bilərsiniz?
Aşağıda emosional olaraq əlçatmaz bir tərəfdaşla olduğunuzu göstərən 10 əlamət var
- Onlar real məsələlər haqqında danışa bilməzlər. …
- Ciddi münasibət yoxdur. …
- Onlar adətən mövcud deyil. …
- Vaxtınızın əhəmiyyəti yoxdur. …
- Sizi tez-tez səhv başa düşürlər. …
- Onlar tez-tez müdafiə xarakteri daşıyırlar. …
- Kifayət qədər mehriban deyil. …
- Onlar üçün emosiyalar zəiflik əlamətidir.
İnsanlar ayrıldıqlarını deyəndə?
Emosional təcrid insanın öz və ya başqalarının hissləri ilə tam məşğul ola bilməməsi deməkdir. Bu, insanın fiziki, psixoloji, emosional və sosial inkişafına mane ola bilər.
