2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Daha yaxşı hiss etmək və nəfəs almaq üçün indi edə biləcəyiniz səkkiz şey bunlardır
- Bir nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndirici sinus ağrısını az altmaq və burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün sürətli və asan bir yol təqdim edir. …
- Duş qəbul edin. …
- Numlu qalın. …
- Şoran sprey istifadə edin. …
- Sinuslarınızı boş altın. …
- İsti kompresdən istifadə edin. …
- Dekonjestanları sınayın. …
- Antihistaminiklər və ya allergiya dərmanı qəbul edin.
Evde burnumu nece aça bilerem?
Evdə müalicə
- Nəmləndirici və ya buxarlandırıcı istifadə edin.
- Uzun duş qəbul edin və ya isti (lakin çox isti olmayan) su ilə buxarla nəfəs alın.
- Çoxlu maye qəbul edin. …
- Burun üçün şoran sprey istifadə edin. …
- Neti qazanı, burun irriqatoru və ya ampül şprisi sınayın. …
- Üzünüzə isti, nəm dəsmal qoyun. …
- Özünüzü ayağa qaldırın. …
- Xlorlu hovuzlardan qaçın.
Tıxanmış burunla necə yatırsınız?
Burun tıkanıklığı ilə daha yaxşı yatmaq üçün:
- Başınızı əlavə yastıqlarla yuxarı qaldırın. …
- Yataq örtüklərini sınayın. …
- Otaqda nəmləndirici yerləşdirin. …
- Burun üçün şoran durulama və ya sprey istifadə edin. …
- Hava filtrini işə salın. …
- Yuxu zamanı burun zolağını taxın. …
- Bol su için, lakin spirtdən qaçın. …
- Allergiya dərmanınızı gecə qəbul edin.
Burun tıxanmasına səbəb nədir?
Burun tıkanıklığına burun toxumalarını qıcıqlandıran və ya iltihablandıran hər hansı səbəb ola bilər. İnfeksiyalar - soyuqdəymə, qrip və ya sinüzit kimi - və allergiyalar burun tıkanıklığının və burun axmasının tez-tez səbəbləridir. Bəzən tıxanıqlıq və axan burun tütün tüstüsü və avtomobil egzozu kimi qıcıqlandırıcı maddələrdən qaynaqlana bilər.
Burnumu təbii yolla necə aça bilərəm?
Daha yaxşı hiss etmək və nəfəs almaq üçün indi edə biləcəyiniz səkkiz şey bunlardır
- Bir nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndirici sinus ağrısını az altmaq və burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün sürətli və asan bir yol təqdim edir. …
- Duş qəbul edin. …
- Numlu qalın. …
- Şoran sprey istifadə edin. …
- Sinuslarınızı boş altın. …
- İsti kompresdən istifadə edin. …
- Dekonjestanları sınayın. …
- Antihistaminiklər və ya allergiya dərmanı qəbul edin.
Tövsiyə:
Evdə yumurta çıxara bilərəm?
Evdə yumurta çıxarmaq həyətdə sürülərini böyütmək istəyənlər üçün əyləncəli layihə ola bilər. Toyuq yumurtalarının inkubasiyası 21 günlük prosesdir və temperatur, rütubət və yumurtanın çevrilməsinə nəzarət etmək üçün yumurta inkubatoru tələb olunur.
Ayrılmış ucları necə çıxara bilərəm?
Mütəxəssislərimizin üçlüyünə görə, bu qeyddə ucların bölünməsindən xilas olmağın on üç yolu var Şampunla yumşaq bir şəkildə yuyun. … Vəziyyəti daha yaxşıdır. … Ancaq kondisionerdən çox istifadə etməyin. … Soyuq su istifadə edin. … Yazıqca qurudun.
Pensiya hesabımdan pul çıxara bilərəm?
Sizə də erkən geri çəkilməyə icazə verilmir. Bir sözlə, əksər pensiyalar pensiya yaşına çatana qədər pul çıxarmağa icazə verməyəcək. … Lakin, əksər pensiya planları sizə 55 yaşında erkən pensiya müavinətlərini toplamağa başlamaq imkanı verir.
Təkmələri çıxara bilərəm?
“Məbədlərin ətrafında daha uzun olan daha yumşaq, xırda saçaq və ya yan tərəfə sürüşdürülmüş görünüş sınayın.” O deyir ki, dəyirmi və ya ürək formalı üzlər küt saçları çıxara bilər və oval üz formaları istənilən saçaq tərzini geyə bilər. … “Y altaq saçlar sizin müsbət xüsusiyyətlərinizi çərçivəyə salmalı və diqqətinizi cəmləməlidir – üzünüzü sıxmamalı və ya örtməməli.
Ağ baş çıxara bilərəm?
insanlar lazımi tədbirləri görsələr bəzi iltihabsız ağ nöqtələr və qara nöqtələr əmələ gətirə bilsələr də, heç vaxt iltihablı sızanaqları çıxarmağa və ya çıxarmağa çalışmamalıdırlar. Bu növ sızanaq dərinin daha dərin hissəsində yerləşir və insan onu sıxmağa çalışarsa, çapıq və infeksiyaya səbəb ola bilər.
