Xüsusi bir üslub öyrənmək istəyirsinizsə, özünümüdafiə və ya döyüş sənəti dərsləri keçin. Özünümüdafiə və ya döyüş sənətinin xüsusi bir formasını öyrənmək, texnikaları mənimsəmək üçün vahid döyüş üsuluna diqqət yetirməyə imkan verir. … Döyüşlərinizə yumruq və təpikləri daxil etmək üçün Muay Thai və ya kikboksinqi sınayın.
Döyüş sənətini özünüz öyrənmək mümkündürmü?
Bəli, evdə döyüş sənəti məşqlərinə başlaya bilərsiniz. … Əslində, əksər döyüş sənətlərində bəzi döyüş elementləri var, ona görə də təlim keçmiş sparrinq tərəfdaşı tapmalı olacaqsınız. Unutmayın ki, evdə məşqə başlaya bildiyiniz üçün həmişə evdə məşq etməlisiniz.
Özünüzü müdafiə etməyi özünüz öyrənə bilərsinizmi?
Kimsə öndən, yandan və ya arxadan üzərinizə gəlsin, əsas özünümüdafiə bilikləri sizi düzgün şəkildə müdafiə etmək üçün bir yerə qoya bilər. … Yüksək intensivlikli vəziyyətdə güc yaratmaq və özünümüdafiə hərəkətlərini öyrənmək istəyirsinizsə, yerli kikboksinq və ya karate kimi hər hansı digər döyüş sənəti kurslarına baxın.
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
