Hava dəyişiklikləri demək olar ki, qaçılmaz olaraq atmosfer təzyiqində dəyişikliklərə səbəb olur ki, bu da baş ağrısı və miqren ehtimalını artıra bilər. 2017-ci ildə aparılan bir araşdırma atmosfer təzyiqi ilə insanın yaşadığı miqren ağrısının miqdarı arasında müsbət əlaqə olduğunu nümayiş etdirdi.
Barometrik təzyiq hansı səviyyədə baş ağrısına səbəb olur?
Xüsusilə, 1003 ilə <1007 hPa, yəni standart atmosfer təzyiqindən 6–10 hPa aşağı diapazonun miqrenə səbəb ola biləcəyini aşkar etdik.
Barometrik təzyiq miqrenlərini necə dayandırırsınız?
Barometrik təzyiq baş ağrılarının qarşısını almaq üçün məsləhətlər
- Hər gecə 7-8 saat yatın.
- Gündə minimum səkkiz stəkan su için.
- Həftənin əksər günləri məşq edin.
- Balanslı bir pəhriz yeyin və yeməkləri atlamayın.
- Stress yaşayırsınızsa, istirahət üsullarını məşq edin.
Barometrik təzyiq baş ağrısına nə kömək edir?
Bəzi insanlar, məsələn, təyyarə səyahəti zamanı barometrik təzyiq dəyişiklikləri səbəbindən yüksək hündürlükdə baş ağrıları yaşayırlar.
Müalicə
- reseptsiz qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ)
- acetaminofen (Tylenol)
- bulanma əleyhinə dərmanlar.
- miqren və çoxluq baş ağrılarını müalicə edən triptan adlı dərmanlar.
Hava dəyişəndə niyə miqren olur?
Almağa meyllisinizsəbaş ağrısı, siz görə bilərsiniz ki, boz səma, yüksək rütubət, yüksələn temperatur və fırtınalar baş ağrısına səbəb ola bilər. Hava dəyişikliyinə səbəb olan təzyiq dəyişikliklərinin beyində kimyəvi və elektrik dəyişikliklərinə səbəb olduğu düşünülür. Bu, sinirləri qıcıqlandıraraq baş ağrısına səbəb olur.
