Mədə-bağırsaq traktı, insanlarda və digər heyvanlarda həzm sisteminin bütün orqanlarını əhatə edən ağızdan anusa qədər olan yoldur. Ağızdan alınan qida qida maddələrini çıxarmaq və enerjini udmaq üçün həzm olunur və tullantılar nəcis kimi xaric edilir.
Bağırsaq nə edir?
Birlikdə "mikrobiota" kimi tanınan 100 trilyon mikroorqanizmin məskəni olan bağırsağın əsas funksiyası həzm, qida maddələrinin sorulması və tullantıların atılmasıdır. Bununla belə, o, həm immun sisteminin inkişafı və funksiyasına, həm də bağırsaq-beyin əlaqəsinə böyük təsir göstərir.
İnsan orqanizmində bağırsaq nədir?
Bağırsaq (mədə-bağırsaq traktı) qidanı emal edir - ilk dəfə yeyildiyi andan bədən tərəfindən udulana və ya nəcis (nəcis) kimi xaric edilənə qədər. Həzm prosesi ağızda başlayır. Burada dişləriniz və bədən tərəfindən hazırlanmış kimyəvi maddələr (fermentlər) qidaları parçalamağa başlayır.
Bağırsaq niyə bu qədər vacibdir?
Bağırsağın mikrobiomu həzmi idarə etməyə kömək etməklə sağlamlığınız üçün çox mühüm rol oynayır və immunitet sisteminizə və sağlamlığın bir çox digər aspektlərinə fayda verir. Bağırsaqlardakı qeyri-sağlam və sağlam mikrobların balanssızlığı çəki artımına, yüksək qan şəkərinə, yüksək xolesterola və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Bağırsaq nəyi tənzimləyir?
Mədə-bağırsaq traktını oyun meydançasına çevirən 100 trilyon mikrob sağlamlıq üçün çox vacibdir. Bağırsaq bakteriyalarıhəzmi və maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Yediyiniz qidadan vitaminlər və digər qida maddələri çıxarır və düzəldirlər. Onlar orqanizmin immun sistemini proqramlaşdırırlar.
