Soğan. Ədviyyatlı və turşulu qidalar kimi soğan da sidik kisəsi problemlərinə səbəb ola bilər və sidiyə getmə istəyini artıra bilər. Çiy soğan əsas günahkardır, ona görə də sidik kisənizdə ola biləcək mənfi təsirləri az altmaq üçün yeməkdən əvvəl onları bişirməyə çalışın.
Qıcıqlanmış sidik kisəsini necə sakitləşdirirsiniz?
6 Sakit sidik kisəsi üçün hiylələr
- Dehidrasiyaya qalib gəl və su iç. Məlumdur ki, yüksək miqdarda kofein olan içkilər sidik kisəsini qıcıqlandıra bilər. …
- Çobanyastığı və nanə çaylarını sınayın. …
- Qabızlığı Azaldan Qidaları Seçin. …
- Maqneziumla zəngin qidalar yeyin.
Hansı qidalar sidik kisəsini sakitləşdirir?
Hansı qidalar sidik kisəsini sakitləşdirir? Amerika Uroloji Assosiasiyası bəzi qidaların həssas sidik kisələrinə potensial olaraq sakitləşdirici təsir göstərdiyini də tanıyır. Bu qidalara armud, banan, yaşıl lobya, balqabaq, kartof, yağsız zülallar, bütün taxıllar, qoz-fındıq, çörək və yumurta daxildir.
Sidik kisəsi iltihablandıqda hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır?
Qəhvə, soda, spirt, pomidor, isti və ədviyyatlı qidalar, şokolad, kofeinli içkilər, sitrus meyvə şirələri və içkilər, MSG və yüksək turşulu qidalar IC simptomlarını və ya onları daha da pisləşdirin.
Banan sistit üçün faydalıdırmı?
kaliumla zəngin və lif ilə zəngin banan sidik yollarınız üçün əladır.