Şişkinlik və ya maye yığılması-çox çəki artımına səbəb olur. Şişkinlik ən çox ayaqlarda, topuqlarda və ya alt ayaqlarda olur, lakin bədənin hər yerində baş verə bilər.
Şişkinlik müvəqqəti çəki artımına səbəb olurmu?
Adətən müvəqqəti olsa da, həddindən artıq maye yığılması və şişməsi olan insanlarda əməliyyatdan sonra çəki artımı baş verə bilər. Fiziki hərəkətsizlik, stress və yemək vərdişlərindəki dəyişikliklər də sağalma müddətinizin uzunluğundan asılı olaraq çəki artımına səbəb ola bilər.
Mayenin saxlanması nə qədər çəki artımına səbəb ola bilər?
Bədəndə su yığıldıqda, xüsusilə qarın, ayaq və qollarda şişkinlik və şişlik yarada bilər. Su səviyyələri insanın çəkisini bir gündə 2 ilə 4 funt arasında dəyişə bilər. Şiddətli su tutulması ürək və ya böyrək xəstəliyinin əlaməti ola bilər.
Zədə nəticəsində yaranan şişlik çəki artımına səbəb olurmu?
Əksərimiz iltihabı zədə və sağalma ilə əlaqələndiririk, lakin orqanizm bizi müəyyən xəstəliklər üçün risk altına qoyan daimi xroniki iltihab səviyyələrini ehtiva edə bilər və çəki artımına töhfə verir.
Zədədən sonra kökəlmək normaldır?
Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma müəyyən etdi ki, bel zədələri çox vaxt əhəmiyyətli çəki artımı ilə nəticələnir, hətta zədədən bir il sonra. Hava altında olduğunuz zaman qaçışa getmək və ya yoqa dərsinə getmək təbii olaraq daha azdır. Çətin tərəfi, uzaq olduqdan sonra məşq rejiminə qayıtmaqdırbir müddət.
