Özünə hakim olmaq fiziki, zehni, emosional və mənəvi mənliyinizi tanımaq, anlamaq, idarə etmək və maksimum fayda əldə etmək bacarığıdır. O, düşüncələriniz, emosiyalarınız və hərəkətləriniz üzərində hərtərəfli məlumat, anlayış və nəzarət əldə edilir.
Özümü necə mənimsəmək olar?
Özünə Ustalığa nail olmaq üçün məsləhətlər
- Özünüzü yaxşı tanıyın – çox yaxşı. …
- Şəxsi dəyərlərinizi və prinsiplərinizi bilin. …
- Özünüzlə dürüst olun. …
- Öz intizamını tətbiq edən insanlarla ünsiyyət qurun. …
- Zəiflik vəziyyətlərindən çəkinin. …
- Daim özünüzü uyğunlaşdırın. …
- Özünüzü diqqət mərkəzində saxlayın. …
- Performansınızı mütəmadi olaraq qiymətləndirin.
Özünü mənimsəmək üçün 4 addım hansılardır?
Özünə hakim olmağınızın bütün potensialını açmaq üçün atacağınız addımlara nəzər salaq
- Maarifləndirmə. Düşüncələriniz sizi davamlı olaraq gələcəyə və ya keçmişə aparır, ona görə də, yəqin ki, həyatınızın çox hissəsini burada keçirirsiniz. …
- Dərs/Seçim. …
- Qərar/Fəaliyyət/Focus. …
- Reallaşdırma/Təzahür.
Özünə hakim olmaq niyə vacibdir?
Özünə hakim olmaq nə üçün vacibdir? Özünə hakim olmaq daha yaxşı, daha xoşbəxt həyat yaratmağa kömək edir. Daxili düşüncələrinizi necə idarə edəcəyinizi araşdırmaqla, siz təkcə özünüzü deyil, ətrafınızdakıların həyatını da zənginləşdirəcəksiniz. Mənfi fikirlər düşündüyümüz zaman emosiyalarımız həssas olur.
Özünü mənimsəmək nədirKatolik?
Biz katoliklər əsrlər boyu, Müqəddəs Pavelin romalılara yazdığı məktubdan bəri özümüzə hakim olmaq haqqında bilirik. … Özünü idarə etməklə, həm azadlıq, həm də xoşbəxtlik artır. Katexizm açıq şəkildə qeyd etdiyi kimi: “[E]insan öz ehtiraslarını idarə edər və dinclik tapar, ya da o, öz ehtiraslarına hakim olmağa imkan verir və bədbəxt olur” (Katexizm2339).
