- 9 Danışmazdan əvvəl əsəblərinizi sakitləşdirmək üçün faydalı məsləhətlər. …
- Əsəbi olmağın pis bir şey olmadığını qəbul edin. …
- Mükəmməl olmağa çalışmayın. …
- Mövzunu bilin. …
- Tamaşaçılarınızı cəlb edin. …
- Nəfəs alın. …
- Uğurunuzu vizuallaşdırın. …
- Ucadan məşq edin.
Sakit danışmağı necə öyrənə bilərəm?
Özünə inamlı görünməyin 10 sirri
- Təcrübə. Hər şeyi yaxşı etməyin açarı bunu tez-tez etməkdir və nitq də istisna deyil. …
- Bir bəyanatı sual kimi ifadə etməyin. …
- Yavaşlayın. …
- Əllərinizdən istifadə edin. …
- Xəbərdarlıqları və doldurucu ifadələri atın. …
- Numlu qalın. …
- Təşəkkür edirik. …
- Nitqinizə təbəssümlər daxil edin.
Sən necə sakit danışırsan?
Ölçülü və sakit şəkildə danışın. Təhlükəli olmayan duruş və duruşunuzu qoruyun. Təhdidedici və ya qəfil jestlər, hərəkətlər və ya hərəkətlər etməyin. Faktiki olun və mühazirə oxumaqdan və ya danışıqdan qaçın.
Sən necə sakit və arxayın danışırsan?
Bu məsləhətlər ən vacib məqamda özünüzü daha inamlı hiss etməyə və səslənməyə kömək edəcək
- 1) Özünüzü inamla aparın.
- 2) Hazır olun.
- 3) Aydın danışın və “umms”dan çəkinin
- 4) Sükutu əsəbi söhbətlə doldurmayın.
- 5) Onu əvvəlcədən təsəvvür edin.
Qəzəbli olanda necə yumşaq danışırsan?
daha çox yumşaq danışınyüksək səslə. Sıxmaq əvəzinə rahatlayın. Hücum etməkdənsə, boşalın. Mühakimə etməkdənsə, empatiya qurun,” Qəzəbə Nəzarət İş Kitabının müəllifləri Metyu Makkay və Piter Rocers deyir.
