Kollagen peptidləri yaşlanan dəri və osteoartrit üçün istifadə olunur. Onlar həmçinin osteoporoz, kövrək dırnaqlar, əzələ gücü və bir çox başqa məqsədlər üçün istifadə olunur, lakin bu istifadələrin əksəriyyətini dəstəkləmək üçün yaxşı elmi dəlil yoxdur.
Kollagen peptidləri həqiqətən işləyirmi?
Kollagen işləyirmi? Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bir neçə ay ərzində kollagen əlavələrinin qəbulu dərinin elastikliyini, (yəni, qırışlar və pürüzlülük) və yaşlanma əlamətlərini yaxşılaşdıra bilər. Digərləri kollagen istehlakının yaşla zəifləmiş sümüklərdə sıxlığı artıra və oynaq, bel və diz ağrılarını yaxşılaşdıra biləcəyini göstərdi.
Kollagen peptidlərinin nəticələrini nə vaxta qədər görürsünüz?
Ümumiyyətlə, insanların çoxu 4-12 həftə ərzində hər gün 10 qram kollagen peptid qəbul etdikdən sonra fayda görəcəklər.
Kollagen tozu həqiqətən işləyirmi?
Kollagen əlavəsinin bədənin kollagen istehsalını artırdığı göstərildiyindən, kollagen əlavəsinin dərinin keyfiyyətini və görünüşünü yaxşılaşdıra biləcəyi məntiqlidir. Təsadüfi sınaqlar aşkar edib ki, kollagen əlavəsi həqiqətən nəmlənməni, elastikliyi və qırışları yaxşılaşdırmaqla kömək edə bilər.
Kollagen qəbul etməyin mənfi təsirləri hansılardır?
Mümkün Yan Təsirlər
Kollagen əlavələrinin yüngül həzm simptomlarına və ya ağızda pis dad səbəb ola biləcəyinə dair bəzi məlumatlar var. Kollageni stimullaşdıran bəzi narahatlıqlar da varsintez həmçinin oksidləşdirici stress və reaktiv oksigen növlərinin (ROS) istehsalını artıra bilər.
