Budur, qeyri-sağlam krem əsaslı şorbanın klassik nümunəsi, Leşt deyir. Bu zəngin sevimli tərkibində yalnız həddindən artıq kalori və natrium səviyyəsi deyil, həm də qeyri-sağlam miqdarda yağ, o cümlədən doymuş yağ var.
Ən zərərli şorba hansıdır?
Arıqlamaq üçün ən pis 5 şorba (və 5-i sınamalı)
- Clam çorbası. İçərisində "çorba" sözü olan hər şey çox güman ki, krem, yağ və kaloridə yüksək olacaq. …
- Kartof şorbası. …
- Lobster biskviti. …
- Çili. …
- Brokoli və pendir şorbası. …
- Göbələk və arpa şorbası. …
- Lumberjackie şorbası. …
- Soyudulmuş şorbalar.
Qaymaqlı şorbalar bulyondan daha faydalıdır?
Əvvəla, Hunnes izah edir ki, bulyon əsaslı şorbalar (məsələn, toyuq əriştə şorbası) qaymaqlı şorbalardan (məsələn, clam şorbası) daha sağlamdır, çünki onlar ümumiyyətlə ehtiva edir daha az kalori. …
Krem şorbası arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Daimi şorba istehlakı daha az bədən çəkisi ilə əlaqələndirilir. Bununla belə, arıqlamaq üçün şorba pəhrizlərinin faydaları ilə bağlı kifayət qədər tədqiqat yoxdur. Yenə də bu yemək planlarının aşağı kalorili olması səbəbindən siz qısa müddətdə bir qədər arıqlayacaqsınız.
Niyə şorba sizin üçün pisdir?
Şorba natriumda çox yüksəkdir - və bəli, araşdırmalar göstərir ki, şorba yeyən insanlar qabı atlayanlara nisbətən daha çox natrium alırlar. … Buürək sağlamlığı üçün vacibdir, çünki kalium bədəninizi natrium ifraz etməyə təşviq edir. Beləliklə, həddindən artıq natrium qan təzyiqini yüksəldə bilsə də, kalium onu yenidən aşağı salmağa kömək edə bilər.
