Aydın yuxu görməyə dair elmi sübut var. … Tədqiqatında o, aydın yuxu görən bir könüllünün əvvəlcədən müəyyən edilmiş şüurlu göz hərəkətlərini tutdu. O, aydın yuxuların yuxunun sürətli göz hərəkəti (REM) zamanı baş verən real yuxular olduğunu və aydınlıqdan əvvəl ardıcıl olaraq REM partlaması olduğunu aşkar etdi.
Aydın yuxular nadirdir?
Yayılma və İnduksiya Metodları
Ümumiyyətlə, aydın yuxular olduqca nadirdir. Ümumi əhalinin yalnız yarısı bu fenomeni şəxsi təcrübədən bilir, təqribən 20%-i aylıq olaraq aydın yuxular görür və yalnız təxminən 1%-lik azlıq həftədə bir neçə dəfə aydın yuxular görür..
Aydın yuxu əslində işləyirmi?
Bəzi tədqiqatlar kabusların müalicəsi kimi aydın yuxu görmənin potensial faydalarına işarə edib. Bununla belə, digər tədqiqatlar aydın yuxuların psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini iddia edir, çünki yuxunu poza və xəyalpərəstlərin reallıq ilə fantaziya arasındakı sərhədləri bulandıra bilər.
Hər gecə aydın yuxu görmək pisdirmi?
Əksər fərdlər üçün aydın yuxular kortəbii olaraq baş verir nadir hallarda, lakin aydın yuxu tezliyində indiki təxminlərə görə heç vaxt (təxminən 40-50%) arasında dəyişən əhəmiyyətli fərqlər var. həftədə bir neçə dəfə və ya … ərzində aydın yuxular görən insanların kiçik bir hissəsinə aylıq (təxminən 20%)
Aydın yuxunun əksi nədir?
Alimlər Lynne Levitan və Stephen LaBerge OBEs-nin aydın yuxunun demək olar ki, əksi olduğuna qarşı çıxırlar -- aydın yuxu görənlər yuxuda olduqlarını bilirlər, OBE olan insanlar isə düşünürlər. hər şey realdır [mənbə: Levitan və LaBerge].
