Əsas nəticə. Əksər insanlar heç bir yan təsiri olmayan sərt və ya yumşaq suları təhlükəsiz şəkildə içə bilər. Yumşaq suda daha yüksək natrium səviyyələri bəzi insanlar üçün narahatlıq yarada bilər, lakin bu, kalium əsaslı yumşaldıcı sistemlə idarə oluna bilər.
Yumşaq su niyə içmək üçün uyğun deyil?
Yumşaldılmış suda natrium səviyyəsi yüksəlir. Natrium duz (natrium xlorid) ilə eyni deyil. İçməli Su Müfəttişliyi (DWI) bildirir ki, tərkibində 200 ppm-ə qədər natrium olan su içmək təhlükəsizdir. Suya başlamaq çox çətin olmasa, yumşaldılmış versiyanın bunu aşması ehtimalı azdır.
Yumuşaq su içmək sağlamlığınız üçün zərərlidirmi?
Yumşaq su da əksər sağlam insanlar üçün çox təhlükəsizdir. İnsanlar yumşaq suya xas olan yüksək natrium səviyyələrindən narahat olurlar. Əslində, yumşaq su yalnız bir qədər daha çox natrium ehtiva edir və sağlam böyüklər üçün zərərli səviyyələrə yaxınlaşmır.
Sərt su içmək yaxşıdır, yoxsa yumşaq?
Yumşaq suya qarşı sərt su içmək sağlamlıq üçün təhlükə deyil. … Sərt su daha dadlı ola bilər, həmçinin. Yumşaq su ürək və ya qan dövranı problemi olanlar və ya aşağı natrium pəhrizində olanlar üçün tövsiyə edilmir. Yumuşatma prosesində minerallar çıxarıldıqca natrium miqdarı artır.
Yumşaldılmış su içmək sizi xəstə edə bilərmi?
Sağlam yetkinlərin əksəriyyəti üçün yumşaldılaraq kranın suyuna əlavə edilən natrium miqdarızərərli olmaq və ya hər hansı sağlamlıq probleminə səbəb olmaq üçün çox kiçikdir. İçmək təhlükəsizdir və suyun dadını dəyişmir.
