2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Araşdırmalar təklif edir ki, hər gün tərəzi üzərində addımlamaq arıqlamağa çalışırsınızsa, təsirli bir köməkdir, lakin çəkinizi qoruyursunuzsa, özünüzü daha az çəkə bilərsiniz. cari çəkiniz. Özünüzü çəkinin açarı tərəzidəki rəqəmə aludə olmamaqdır.
Çəkinizi hər gün yoxlamaq pisdir?
Gündəlik çəki ölçmələri.
Əgər həqiqətən arıqlamağa qərarlısınızsa, hər gün çəkiniz faydalı ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, hər gün çəki çəkən insanlar həftədə bir dəfə çəki alanlara nisbətən arıqlamaqda daha çox uğur qazanırlar.
Gündəlik, yoxsa həftəlik çəki çəkmək daha yaxşıdır?
“həftədə bir dəfədən artıq çəki ölçmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Gündəlik su dalğalanmaları ilə bədən çəkisi gündəlik olaraq kəskin şəkildə dəyişə bilər dedi, qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen və To the Pointe Nutrition şirkətinin sahibi Rachel Fine. “Həftəlik olaraq eyni vaxtda çəki ölçmək sizə daha dəqiq şəkil verəcək.”
Hər gün çəki ölçməlisən?
Arıqlamağa çalışırsınızsa və ya sadəcə olaraq arzuolunmaz funt qazanmaq istəmirsinizsə, özünüzü nə qədər tez-tez çəkməlisiniz? Çəki izləyiciləri kimi bir çox məşhur arıqlama planları hər gün çəkini tövsiyə etmir. Bunun əvəzinə həftədə bir dəfə tərəzi üzərində addım atmağı tövsiyə edirlər.
Çəkiniz sağlam deyilmi?
Özünüzü tez-tez çəkin birqida ilə qeyri-sağlam əlaqə və vücudunuz, stress yaradır və açığını desəm, o qədər də dəqiq deyil. Niyə tərəzidən qurtulmalı olduğunuzu və özünüzü obsesif şəkildə çəkməyi dayandırmaq üçün məsləhətləri öyrənin. Unutmayın, siz bir nömrədən çox daha çoxsunuz!
Tövsiyə:
Hər gün duş qəbul etməlisiniz?
Əks-məhsuldar səslənə bilər, lakin hər gün duş dəriniz üçün pis ola bilər. Bəzi dermatoloqlar yalnız hər gün və ya həftədə iki-üç dəfə duş qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bir çox insan səhər və ya gecə yatmazdan əvvəl ən azı gündə bir dəfə duşa girir.
Hər hansı abeliyalı qrupda hər alt qrup var?
Abeliyalı qrupun hər altqrupu normal-dir, buna görə də hər bir alt qrup bir hissə qrupunu yaradır. Alt qruplar, hissələr və abel qruplarının birbaşa cəmləri yenidən abeliandır. Sonlu sadə abel qrupları tam olaraq əsas nizamın siklik qruplarıdır.
Hər yerdə ədalətsizlik hər yerdə ədalət üçün təhlükədirmi?
Martin Lüter Kinq dedi: “Hər yerdə ədalətsizlik hər yerdə ədalət üçün təhlükədir. Qarşılıqlılığın qaçılmaz şəbəkəsinə qapılmışıq, taleyin vahid p altarına bağlanmışıq. Birinə birbaşa təsir edən hər şey dolayı yolla təsir edir. MLK Jr hər yerdə ədalətsizliyin hər yerdə ədalət üçün təhlükə olduğunu deyəndə nə demək istəyirdi?
Tiosulfat hər gallon üçün nə qədər çəki verir?
UAN-a ammonium tiosulfat əlavə edilərək istehsal olunur. Onun çəkisi 11,1 funt/gallon və duzlama temperaturu təxminən 0°F-dir. ATS-nin hər gallon çəkisi nə qədərdir? ATS (12-0-0-26) @ 60 dərəcə 11.10 funt/gal. Bir gallon ATS-də nə qədər azot var?
Siz qandal çəkməlisiniz?
Əllər fantastik futbolun böyük bir hissəsidir, xüsusən də siyahı hazırlayarkən. Yüksək zədələnməyə meylli geri qaçış hazırlasanız, onun ehtiyat nüsxəsini tərtib etməyi düşünün. Və ya daha yaxşısı, liqa yoldaşlarınızın qandallarını oğurlaya bilərsiniz.
