Ora çatmaq üçün bir neçə addım ata bilərsiniz
- Addım 1: Təsdiq ehtiyacınızın haradan gəldiyini soruşun. Bir çox hallarda, işdə təsdiq axtarmağa meyliniz keçmişinizdəki bir şeydən qaynaqlanır. …
- Addım 2: Rədd olunmaqla dostluq edin. …
- Böyümə zehniyyətini mənimsəyin. …
- 4-cü addım: Nəticələrə deyil, prosesə diqqət yetirin.
Təsdiqləmə istəyini necə dayandıra bilərəm?
Başqalarından Təsdiq Axtarmağı Necə Dayandırmaq olar
- Başınızdakı Mənalı Səsi Dəyişin. …
- Özünüzü Gözəl İnsanlarla əhatə edin. …
- İnanclarınızın Dəqiqliyini Yoxlayın. …
- Təcrübə etməyi unutmayın. …
- Niyə Təsdiq Axtardığınızı Anlamağa Çalışın. …
- Tədbirlər Siyahısı Yaradın. …
- Beş Gündəlik Nailiyyətləri Yazın. …
- Məqsədlərinizi Realist saxlayın.
Təsdiqləmə axtarışını necə buraxa bilərəm?
Təsdiq ehtiyacını aradan qaldırmağın altı yolu:
- Fikirlərinizi sərbəst bildirin. …
- Başqalarını mühakimə etməkdən çəkinin. …
- Təsdiq etmənin silah kimi istifadə oluna biləcəyini anlayın. …
- Kimsə sizi bəyənmədikdə nə baş verdiyindən xəbərdar olun. …
- Özünüz üçün bəzi şeylər edin. …
- Həyatınızı vacib şeylərlə doldurun.
Niyə doğrulama axtarışını dayandırmalısınız?
Bir qədər ironikdir, lakin təsdiq axtarmağı dayandırdığınız zaman onu alma ehtimalınız daha çox olacaq. Özünə əmin və rahat olmaqözünüz cəlbedici keyfiyyətdir. Özünüzə laqeyd olmaqdansa, özünüzə əmin olmaqla, daha çox istəmədiyiniz təsdiqi qazanacaqsınız.
Niyə təsdiqlənməyə can atıram?
Bəzən qrupunuzun fikrinə əsaslanaraq özünüzü qiymətləndirməyi seçə bilərsiniz. Əgər siz müntəzəm olaraq belə doğrulama axtarırsınızsa, o zaman EHTİYACINIZ olmaq üçünarta bilər. … Yeganə məqsədiniz ətrafınızdakı insanları sevindirməyə çevrilə bilər – hətta daxili dəyərləriniz və hisslərinizlə ziddiyyət təşkil etsə belə.
