Cəsarətsizlik normal bir emosiya olsa da, kifayət qədər diqqətli olmasanız, gündəlik fəaliyyətinizə asanlıqla mane ola bilər. Əgər siz hər zaman məyus olmağı dayandırmaq istəyirsinizsə, o zaman öz gözləntilərinizi aktiv şəkildə idarə etmək üçün lazımdır.
Ruhdan düşdüyünüz zaman özünüzü necə hiss edirsiniz?
Bu ağır, ilişib, kədərli, hətta bəzən ümidsiz hiss edir. Özünüzü ruhdan saldığınız zaman o, dünyanızın çox hissəsini rəngləndirir – siz asanlıqla işlərin nəticə verməyəcəyinə dair daha ruhdan salan əlamətlər tapırsınız. (Bu, beyninizin iş yerindəki əsəbiləşdirici mənfi meylidir və özünüzü ruh düşkünlüyündə hiss etdiyiniz zaman sizi mənfi hər şeyə daha həssas edir.)
Cəsarətsizlik nə deməkdir?
Əgər bir layihə üzərində işləyirsinizsə və işləyirsinizsə və heç bir irəliləyiş əldə etmirsinizsə, ruhdan düşə bilərsiniz, yəni entuziazm və optimizminiz şübhə və neqativlə əvəzlənib. Əgər nə vaxtsa ruhdan düşmüsünüzsə, bu sözün fransızca mənşəyinin əlindən alınmış cəsarətə aid olduğunu öyrənmək sizi təəccübləndirməz.
Özünüzü ruhdan düşmək yaxşıdır?
Bu Mükəmməl Normal Emosiyadır Beləliklə, bəli, siz hərdən bir dəfə yıxılmış hiss etməyə icazəniz var. Sadəcə bu duyğunun bütün həyatınızı ələ keçirməsinə imkan verməyin. Hər birimizin ruhdan düşdüyünü hiss etdiyimiz vaxtlar olur. İnanın, bu tamamilə tipik və hətta rasional reaksiyadır.
Özünüzü ruhdan sala bilərsiniz?
Əgər ruhdan düşmüsünüzsə, məyus olursunuzbir şey və əvvəlkindən daha az güvənin və ya daha az ümidin var.
