Şüurumuzda davam edən düşüncənin kiçik bir hissəsinin fərqindəyik və şüurlu düşüncələrimizin yalnız kiçik bir hissəsini idarə edə bilərik. Düşüncə səylərimizin böyük əksəriyyəti şüur altı olaraq davam edir. Bu düşüncələrdən yalnız bir və ya ikisinin eyni vaxtda şüura keçmə ehtimalı var.
Fikirlərinizi necə idarə edirsiniz?
Xüsusi fikir və nümunələri müəyyən etmək sizə aşağıdakı məsləhətlərdən maksimum yararlanmağa kömək edə bilər
- Arzuolunmaz fikirləri qəbul edin. …
- Meditasiya edin. …
- Baxışınızı dəyişin. …
- Pozitivlərə diqqət yetirin. …
- İdarə olunan təsvirləri sınayın. …
- Yazın. …
- Diqqəti yayındırmağa çalışın. …
- Əsas nəticə.
Düşüncələrimizə görə məsuliyyət daşıyırıq?
Düşüncələrimizə nəzarət etmək bizim məsuliyyətimizdir. Bu vacibdir, çünki çoxumuz bütün gün və hər gün ağlımıza gələn fikirləri idarə etmirik. Əksinə, çoxumuz onların təsiri altındayıq və manipulyasiya edirik. … Fikirlərinizi müşahidə edəndə onların şahidi olursunuz, onların gəlib-getməsini izləyirsiniz.
Düşüncələrinizi idarə edə bilmədiyiniz zaman buna nə deyilir?
Narahatlıq xüsusilə mənfi düşüncəyə və beyninizə gələn fikirləri idarə edə bilməməyə səbəb olan psixi sağlamlıq pozğunluğunun növüdür.
Beynimi pis fikirlərdən necə idarə edə bilərəm?
10 Neqativ Fikirləri Özünüzdən Silməyin YollarıAğıl
- Oxuyun. …
- Zarafat və ya gülməli hekayə danışın. …
- Cavab danışın. …
- Nəfəs alın. …
- Vaxt limiti təyin edin. …
- Məşq edin. …
- Ətrafınızı dəyişin. …
- Yazın.
