Düşüncələri idarə etmək olar?

Mündəricat:

Düşüncələri idarə etmək olar?
Düşüncələri idarə etmək olar?
Anonim

Şüurumuzda davam edən düşüncənin kiçik bir hissəsinin fərqindəyik və şüurlu düşüncələrimizin yalnız kiçik bir hissəsini idarə edə bilərik. Düşüncə səylərimizin böyük əksəriyyəti şüur altı olaraq davam edir. Bu düşüncələrdən yalnız bir və ya ikisinin eyni vaxtda şüura keçmə ehtimalı var.

Fikirlərinizi necə idarə edirsiniz?

Xüsusi fikir və nümunələri müəyyən etmək sizə aşağıdakı məsləhətlərdən maksimum yararlanmağa kömək edə bilər

  1. Arzuolunmaz fikirləri qəbul edin. …
  2. Meditasiya edin. …
  3. Baxışınızı dəyişin. …
  4. Pozitivlərə diqqət yetirin. …
  5. İdarə olunan təsvirləri sınayın. …
  6. Yazın. …
  7. Diqqəti yayındırmağa çalışın. …
  8. Əsas nəticə.

Düşüncələrimizə görə məsuliyyət daşıyırıq?

Düşüncələrimizə nəzarət etmək bizim məsuliyyətimizdir. Bu vacibdir, çünki çoxumuz bütün gün və hər gün ağlımıza gələn fikirləri idarə etmirik. Əksinə, çoxumuz onların təsiri altındayıq və manipulyasiya edirik. … Fikirlərinizi müşahidə edəndə onların şahidi olursunuz, onların gəlib-getməsini izləyirsiniz.

Düşüncələrinizi idarə edə bilmədiyiniz zaman buna nə deyilir?

Narahatlıq xüsusilə mənfi düşüncəyə və beyninizə gələn fikirləri idarə edə bilməməyə səbəb olan psixi sağlamlıq pozğunluğunun növüdür.

Beynimi pis fikirlərdən necə idarə edə bilərəm?

10 Neqativ Fikirləri Özünüzdən Silməyin YollarıAğıl

  1. Oxuyun. …
  2. Zarafat və ya gülməli hekayə danışın. …
  3. Cavab danışın. …
  4. Nəfəs alın. …
  5. Vaxt limiti təyin edin. …
  6. Məşq edin. …
  7. Ətrafınızı dəyişin. …
  8. Yazın.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Sarsıntı ilə nə deməkdir?
Daha çox oxu

Sarsıntı ilə nə deməkdir?

Sıx. 1. sarsılmış - sanki fiziki sarsıntı və ya sarsıntı nəticəsində psixoloji narahat olmuş; "adını sarsılmış yaddaşından aldı"; "Qəza onu çox sarsıtdı" sarsıldı. həyəcanlı - emosional və adətən dərin narahat; "həyəcanlı valideynlər"

Öd kisəsindəki çamur ağrıya səbəb olacaqmı?
Daha çox oxu

Öd kisəsindəki çamur ağrıya səbəb olacaqmı?

Öd kisəsi palçığı olan bəzi insanlar heç bir əlamət göstərməyəcək və onlarda bunun olduğunu heç vaxt bilməyəcəklər. Digərləri iltihablı öd kisəsi və ya öd kisəsi daşlarına uyğun simptomlarla qarşılaşacaqlar. Əsas simptom tez-tez qarın ağrısıdır, xüsusən də yuxarı sağ tərəfinizdə qabırğaların altındadır.

Şlamın həzm çənində əmələ gələn qaz hansıdır?
Daha çox oxu

Şlamın həzm çənində əmələ gələn qaz hansıdır?

∴ Palçıq həzm çənində əsasən təkamül edən qaz metan-dir. Şlamın həzm prosesində ən çox hansı qaz əmələ gəlir? Şlamın həzm prosesində ən çox hansı qaz təkamül edir? İzahat: Metan qazı çamurun həzm prosesi zamanı ayrılan ümumi qazın təxminən 70%-i qədər ən çox təkamül edir.