Dərin toxuma masajının qiyməti bir seans üçün 90-110$ arasında olacaq. Masajın qiyməti müddətdən, səyahət haqlarından, masaj terapevtinin təcrübəsindən və isti daş müalicəsi və ya aromaterapiya kimi əlavələrdən asılı olacaq. Bəzi masaj terapevtləri hər masaj üçün endirimli tariflər təklif edir.
Dərin toxuma masajı etdikdə nə baş verir?
Dərin toxuma masajı stressli, həddən artıq işlənmiş əzələlərin və birləşdirici toxumanın (fasya)düyünlərini ani ağrıları, həmçinin xroniki oynaq və əzələ ağrılarını aradan qaldıracaq. O, həmçinin qan axını artıraraq və iltihabı az altmaqla daha sürətli sağalmanı təşviq edir.
Tam bədən masajına xüsusi hissələr daxildir?
Tam bədən masajına həssas nahiyələrinizi daxil etmək lazım deyil. … Tam bədən masajına adətən qollarınız, ayaqlarınız, əllər və ayaqlarınız, boynunuz və kürəyiniz, mədə və ombalarınız daxildir. Döşlərin ətrafındakı bölgə adətən masaj edilir, lakin döşlərin özləri deyil.
Mən ilk dərin toxuma masajımdan nə gözləyə bilərəm?
Masajın özü zamanı dərəcədə narahatlıq hiss etmək adi haldır. Dərin toxuma masajınızdan sonra gün ərzində bir az sərtlik və ağrı hiss etməyi də gözləyə bilərsiniz. Təbii ki, əgər bu ağrı təbii olaraq keçmirsə, onu həll etmək üçün terapevtinizlə əlaqə saxlamalısınız.
Dərin toxuma masajları sizin üçün yaxşıdır?
Bəyənməistirahətə yönəlmiş digər masaj üsulları, dərin toxuma masajı əzələ ağrısını müalicə etməyə və sərtliyi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ancaq yenə də zehni olaraq rahatlamağınıza kömək edə bilər. 2014-cü ildə 59 iştirakçının iştirak etdiyi araşdırma nəticəsində məlum olub ki, dərin toxuma masajı xroniki beldən əziyyət çəkən insanlarda ağrıları az altmağa kömək edir.
