Yüksək yaşıl çay qəbulu mülayimdən şiddətə qədər dəyişən baş ağrılarına səbəb olur. Yaşıl çayın tərkibində kifayət qədər kofein də var və buna görə də simptomların bundan qaynaqlanması mümkündür, lakin buna baxmayaraq, simptomlar üstünlük təşkil edərsə, tibbi yardıma müraciət etməlisiniz.
Çay içmək başınızı ağrıda bilərmi?
Çaydan müntəzəm olaraq həddindən artıq miqdarda kofein qəbul etmək xroniki baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Yaşıl çayın əks təsirləri hansılardır?
Yaşıl çay kofeinə görə yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara narahatlıq, titrəmə, əsəbilik və yuxu problemləri daxil ola bilər. Kofeinə qarşı həssassınızsa və ya böyük dozalar qəbul edirsinizsə, bu daha çox olur. Yaşıl çayın yan təsirləri kofeini olan digər içkilərlə müqayisədə daha az olur.
Kim yaşıl çay içməməlidir?
Antioksidantla zəngin yaşıl çay gecə istehlak edildikdə bədəndəki sərbəst radikalların fəaliyyətini azalda bilər və sağlam, sağlam yuxuya səbəb ola bilər. Bununla belə, tərkibində kofein olduğu üçün yatmağa çox yaxın vaxtlarda istehlak edilməməlidir. Yuxu pozğunluğu və yuxusuzluğu olan insanlar yatmağa yaxın yaşıl çay içməkdən çəkinməlidirlər.
Yaşıl çay niyə sizin üçün pisdir?
Yaşıl çay ekstraktı nadir hallarda qaraciyər və böyrək problemlərinə səbəb olduğu bildirilmişdir. Uzun müddət və ya yüksək dozada (gündə 8 stəkandan çox) istehlak edildikdə yaşıl çay içmək MÜMKÜN QEYRİ-TƏHLÜKƏSİZDİR. Böyük miqdarda yaşıl çay içmək tərkibindəki kofein səbəbindən yan təsirlərə səbəb ola bilər.
