Tərkibində təbii həzm fermentləri olan qidalara ananas, papaya, manqo, bal, banan, avokado, kefir, duzlu kələm, kimçi, miso, kivi və zəncəfil daxildir. Bu qidalardan hər hansı birini pəhrizinizə əlavə etmək həzmi yaxşılaşdırmağa və bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Tərkibində güclü həzm fermentləri var?
Lizosomlar güclü həzm fermentləri ehtiva edən yuvarlaq, membranla bağlanmış orqanoidlərdir.
Həzm fermentləri həqiqətən işləyirmi?
Lakin klinik sübutlar göstərir ki, həzm fermentləri qaz və ya şişkinliyi az altmaqda təsirli deyil. Nəticələr göstərir ki, bu əlavələrin yalnız müəyyən tibbi şərtlər üçün effektivliyi sübut edilmişdir.
Hər gün həzm fermentləri qəbul etmək olarmı?
Həzm fermentləri üçün standart doza yoxdur. Tədqiqatlar tez-tez bir neçə fermentin qarışıqlarını ehtiva edən preparatlardan istifadə olunur və effektiv dozalar geniş şəkildə dəyişir. 2 Əgər həzm fermentlərini sınaqdan keçirəcəksinizsə, iki və ya üç həftəlik qısa sınaq müddətini nəzərdən keçirin. Əgər işləyirsə, onunla davam etmək istəyə bilərsiniz.
Həzm fermentləri qəbul etmək zərərli ola bilərmi?
Nadir də olsa, bəzi xəstələr bu dərmanı qəbul edərkən həyat üçün təhlükəli allergik reaksiyalar ilə qarşılaşa bilərlər. Xəstələr dərhal dərman qəbul etməyi dayandırmalı və aşağıdakı əlamət və ya simptomlardan hər hansı biri olduqda təcili tibbi yardım axtarmalıdırlar. Həzm fermentlərinin digər yan təsirlərinə aşağıdakılar daxildir: Mədə ağrısı.
