Nəcisiniz bədəninizdən düz bağırsağa və anusa keçir. Nəcisin başqa bir adı nəcisdir. O, həzm sisteminizin (mədə, nazik bağırsaq və kolon) yediyiniz və içdiyiniz qidalardan qida və mayeləri qəbul etməsindən sonra qalan hissələrdən hazırlanır.
Sağlam nəcis necə görünür?
Normal nəcis qəhvəyi, yumşaq və möhkəm teksturalı və asan keçir olur. Kimsə nəcisdə dəyişiklik hiss edərsə, dəyişiklikləri izləməli və problem 2 həftə ərzində həll olunmasa, həkimə müraciət etməlidir.
Nəcinizdə nəyinsə səhv olduğunu necə bilirsiniz?
“Sağlam nəcis adətən yumşaq, formalaşmış bağırsaq hərəkəti hesab olunur və adətən qəhvəyi rəngdədir,” Dr. Cheng deyir. “Kimsə qəbizlik və ya ishal ilə bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik müşahidə edərsə və ya nəcislərinin rəngində dəyişiklik görərsə, nəcis sağlamlıq probleminin göstəricisi ola bilər.
Vücudunuzda həmişə nəcis varmı?
Bu, hamımızın ortaq cəhətidir. Orta hesabla hər 24 saatda 1,2 nəcis edəcəyik. Bununla belə, “normal” deyə bir şey yoxdur və sağlam insanlar orta səviyyədən çox və ya daha az nəcis edə bilər.