Demək olar ki, hər kəsdə kəpək ola bilər, lakin bəzi amillər sizi daha həssas edə bilər: Yaş. Kəpək adətən gənc yetkinlik dövründə başlayır və orta yaşa qədər davam edir. Bu o demək deyil ki, yaşlı insanlarda kəpək yaranmır.
Kəpək olmamaq mümkündürmü?
Kəpək baş dərinizdə olan malassezia adlı mayadan yaranır və o, pis səslənsə də, əslində bütün baş dərilərində (kəpəkli və kəpəksiz) olur. Hər kəsin baş dərisi malasseziyaya eyni reaksiya vermir, buna görə də bəzi insanlarda kəpək olur, bəzilərində isə yox.
Kəpək təbiidir?
Kəpəyin əsas səbəbləri arasında quru dəri, seboreik dermatit, saç məhsullarına həssaslıq və baş dərisində yaşayan spesifik göbələk növünün böyüməsi daxildir (2, 3). Kəpəyi müalicə etmək üçün çoxlu reseptsiz məhsullar olsa da, təbii müalicələr yalnız təsirli ola bilər.
Yalnız ağdərili insanlarda kəpək yaranır?
Bütün etnik mənsubiyyətlərdən insanlarda kəpək yarana bilsə də bu vəziyyətlə müalicə üsulunuz irsinizdən asılı olaraq dəyişə bilər. Amerika Dermatologiya Akademiyası Qafqaz və Asiyalı insanlara kəpək əlamətlərini idarə etmək üçün hər gün saçlarını yumağı və həftədə iki dəfə kəpək şampundan istifadə etməyi tövsiyə edir.
Kəpək olmadığına necə əmin olursunuz?
Kifayət qədər sink, B vitaminləri və müəyyən növ yağlar təmin edən pəhriz kəpəyin qarşısını almağa kömək edə bilər. Şampuntez-tez. Əgər yağlı baş dəriniz varsa, gündəlik şampunlama kəpəyin qarşısını almağa kömək edə bilər. Lopaları boş altmaq üçün baş dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
