2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Balans lövhəsi sirk bacarığı kimi istirahət, balans məşqi, atletik məşq, beyin inkişafı, terapiya, musiqi təlimi və şəxsi inkişafın digər növləri üçün istifadə edilən cihazdır.
Yalxılan lövhə nə edir?
Dəyirmi tarazlıq lövhələri, həmçinin yırğalanan lövhələr adlanır, hər iki yan-yana və ön-arxa hərəkət etməyə imkan verir, lakin onlar həm də lövhəni dairə şəklində əyməyə imkan verir (aka "dünyada"). Fiziki terapevtlər tez-tez aşağı ayaq zədələrinin - daha dəqiq desək, ayaq biləyinin burkulmasının reabilitasiyasında balans lövhələrindən istifadə edirlər.
Yalxan taxtada nə qədər dayanmalısınız?
Yürəkli taxtanın üzərində dayanın, ayaqları çiyin genişliyindən ayırın. Lazım gələrsə, dəstək üçün kreslodan tutun və lövhəni irəli və arxaya, sonra yan-yana silkələyin. Bunu 2-3 dəqiqə edin.
Yalxılan lövhədən nə qədər tez-tez istifadə etməlisiniz?
Beşdən 10-a qədər başlayın, sonra həftədə 10 təkrardan çox olmayan maksimum 100 artırın. Dairəvi hərəkətlə yırğalanmaq əvvəlki məşqlərdən əldə etdiyiniz güc və sabitliyə əsaslanır.
Uşaqlar yırğalanan lövhə ilə nə edir?
Balans lövhəsi: Balans/yırğalanan lövhə tarazlığı yaxşılaşdırmaq, həmçinin topuqları uzatmaq və gücləndirmək üçünyaxşı bir yoldur. Bu, həmçinin kiçik uşaqlar üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün əla və əyləncəli bir yoldur.
Tövsiyə:
Hidrofilli lövhə nə vaxt icad edilib?
1960-lar: Uolter Vudvord ilk su xizəyi hidrofilini icad etdi. 1973: Mayk Merfi və Bud Holst hidrofoil dizlik taxtasını inkişaf etdirdilər. Hidrofil nə vaxt icad edilib? Telefonu ixtira etməklə məşhur olan Alexander Graham BELL "
Mukoid lövhə təhlükəlidirmi?
Lakin onlar riskli ola bilər. Təmizləmələr susuzluğa səbəb ola bilər və sizi ciddi infeksiyalar riski altına qoya bilər. Onlar həmçinin ürəkbulanma, baş ağrısı, şişkinlik və ishal kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Mukoid lövhədən qurtulmaq nə qədər vaxt aparır?
Yalxan ata minməlisən?
Bununla belə, yəhər ata düzgün uyğunlaşdığı müddətcə geriyə sürüşmək olar. … Zaman keçdikcə əzələlər atrofiyaya uğraya bilər və atın belində qalıcı problemlər yaranır. Düzgün oturan yəhər atlının çəkisini atın kürəyinə bərabər paylamaq üçün vacibdir.
Yalxan stullar işləyir?
Tədqiqatın olmamasına baxmayaraq, müəllimlər deyirlər ki, yırğalanan stullar və sıçrayan toplar sıçrayan toplardır. Qapanan top və ya rezin top sferik oyuncaq topdur, adətən kifayət qədər kiçik, elastik materialdan hazırlanır bu ona sərt səthlərə sıçramağa imkan verir.
Yalxan fanı necə düzəltmək olar?
Yalxan tavan fanatını necə düzəltmək olar Fentin enerjisini ayırın. Pilləkəndə dayanarkən ventilyatoru yumşaq bir şəkildə silkələyin. … Bir başqası (həmçinin pilləkəndə) ventilyatoru tutarkən tavandan vintləri çıxarın. Ventin üstündəki tavan lövhəsini qovşaq qutusuna bağlayan vintləri bərkidin.
