Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nəhayət yatacaqlar?

Mündəricat:

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nəhayət yatacaqlar?
Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nəhayət yatacaqlar?
Anonim

Adətən, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər yuxu imkanlarını artırmaq üçün daha tez yatacaqlar və ya daha çox yatacaqlar. Məntiq sağlam görünür – əgər kifayət qədər yatmıramsa, özümə daha çox yatmaq imkanı vermək üçün yataqda daha çox vaxt keçirməliyəm – lakin narahatlıq daima problemi daha da gücləndirir.

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər neçə saat yatır?

Nə qədər yuxunun kifayət olması insandan insana dəyişir, lakin böyüklərin əksəriyyətinə gecə yeddi-səkkiz saat lazımdır. Müəyyən bir nöqtədə bir çox böyüklər günlərlə və ya həftələrlə davam edən qısamüddətli (kəskin) yuxusuzluqla qarşılaşırlar.

Yuxusuzlar sonda yuxuya gedirmi?

Yuxusuzluğu olan bir çox insan yatmazdan əvvəl yuxuya gedə bilir, lakin sonra gecənin ortasında oyanırlar. Daha sonra onlar tez-tez saatlarla oyaq yataraq yenidən yatmaq üçün mübarizə aparırlar.

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər düşündüklərindən çox yatır?

Yuxusuzluğu olan bir çox insan həqiqi olduğundan daha az yatdıqlarını düşünür. Onlar yuxuya getmələri üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu və gecə ərzində nə qədər tez-tez oyandıqlarını səhv hesab edirlər. Bəzən insanlar hətta yuxuda olmağı oyaq olmaq kimi səhv sala bilərlər.

Bədəniniz nəhayət sizi yatmağa məcbur edəcək?

Həqiqət budur ki, günlərlə oyaq qalmaq fiziki cəhətdən demək olar ki, mümkün deyil, çünki beyniniz sizi yuxuya getməyə məcbur edəcək.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Milli mədəniyyət frantz fanon xülasəsi haqqında?
Daha çox oxu

Milli mədəniyyət frantz fanon xülasəsi haqqında?

Milli mədəniyyət “bir xalqın azadlıq mübarizələrini təsvir etmək, əsaslandırmaq və tərifləmək üçün kollektiv düşüncə prosesidir”. … Xülasə, “Yerin bədbəxtləri” əsərində Frantz Fanon iddia edir ki, müstəmləkəçilikdən əvvəlki mədəniyyət onun ilkin mövcud olduğu dünya artıq olmadığı üçün geri qaytarıla bilməz.

Word sənədində?
Daha çox oxu

Word sənədində?

Word-da sənəd daxil edin Mövcud sənədin məzmununu daxil etmək istədiyiniz yerə klikləyin və ya toxunun. Daxil et bölməsinə keçin və Obyektin yanındakı oxu seçin. Fayldan Mətn Seçin. İstədiyiniz faylı tapın və sonra üzərinə iki dəfə klikləyin.

Jaclyn Smith hələ də p altar dizayn edir?
Daha çox oxu

Jaclyn Smith hələ də p altar dizayn edir?

Jaclyn Smith Kmart və Sears-da geyim xətti haqqında danışır. … Onun geyimi ucuz, lakin çox yaraşıqlı bluzaları ilə tanınır, lakin Jaclyn Kmart üçün çoxlu müxtəlif geyim növləri yaradır. O, həmçinin kolleksiyanı Sears-da satır. Jaclyn Smith indi neçə yaşındadır?