Duşlama vajinanın su və ya digər maye qarışıqları ilə yuyulması və ya təmizlənməsidir. ABŞ-da 15-44 yaş arası demək olar ki, beş qadından biri duş edir. Həkimlər duş almamağı məsləhət görür. Duş qəbul etmək bir çox sağlamlıq problemlərinə, o cümlədən hamilə qalmaqla bağlı problemlərə səbəb ola bilər.
Duş etməkdə məqsəd nədir?
Douching üçün motivlər çoxdur: aybaşıdan sonra və ya cinsi əlaqədən əvvəl və ya sonra vajinanı təmizləmək, qoxunun qarşısını almaq və ya yaxşılaşdırmaq, qaşınma kimi vaginal simptomların qarşısını almaq və ya müalicə etmək və axıdılması və daha az hallarda hamiləliyin və ya cinsi yolla keçən xəstəliklərin qarşısının alınması üçün (2).
Duş etmək əvəzinə nə istifadə edə bilərəm?
Douching üçün alternativlər
Ən asan yol hamam və ya duş qəbul edərkən su ilə yuyulmaqdır. Ətirsiz yuyucu vasitə və ya vajinanın təbii pH balansını pozmayacaq vaginal istifadə üçün nəzərdə tutulmuş yuyucu vasitələrdən istifadə edilə bilər.
Necə təhlükəsiz duş edirsiniz?
tualetin qarşısında durun və hakim ayağınızı tualetin üzərinə qoyun. Yaxşı bir üst kimi sürtgü barmağı ilə götünüzü gevşetdikdən sonra yağlanmış duş başlığını yavaş-yavaş daxil edin. Yavaş-yavaş mayeyə sıçramaq üçün lampanı sıxın. Başlığı çıxarın.
Adetdən sonra duş etmək yaxşıdır?
Qadınlar özlərini təravətli hiss etdirməklə yanaşı, xoşagəlməz qoxulardan xilas olmaq, aybaşından sonra menstruasiya qanını yumaq, cinsi yolla keçən xəstəliklərə tutulmamaq,və cinsi əlaqədən sonra hamiləliyin qarşısını alır. Bununla belə, sağlamlıq mütəxəssisləri duşun bu məqsədlərin heç biri üçün effektiv olmadığını deyirlər.
