Müalicə olmadan Hoffa sindromu adətən öz-özünə keçmir. Əgər altı həftə və ya daha çox müddət ərzində mövcuddursa, sizə kömək lazımdır. Bəzi insanlar hobbilərindən və keçmiş vaxtlarından imtina edirlər və bu, bir neçə ay istirahətdən sonra həll olunur, lakin onlar idmana qayıtdıqda geri qayıdırlar.
Hoffa sindromundan necə xilas olursunuz?
Hoffa sindromu ilk növbədə iltihabı sakitləşdirərək və ikincisi çimdik və əzməyi dayandırmaqla müalicə olunur. Buna istirahət və dərmanlarla nail olmaq olar. Əlavə müalicələrə dizin bantlanması və gücləndirici məşqlər daxildir.
Yağ yastığı sıxışmasını necə düzəltmək olar?
“Ümumiyyətlə, buz - çoxlu buz - sıxılma nəticəsində yaranan şişkinliyi az altmağa kömək edəcək. İstirahət, reseptsiz satılan antiinflamatuar dərmanlar, güc artırma və uzanma məşqləri də adətən müdafiə olunur. Bəzən, yağ yastığının toxunmaması üçün bölgə lentlə yapışdırıla bilər.
Hoffa'nın piy yastığı sindromunu necə müalicə edirsiniz?
İnfrapatellar piy yastığı sindromunun ilkin müalicəsi ağrı və iltihabı az altmaq məqsədi daşıyır, siz bunu istirahətlə (yuxarıda öz-özünə yardıma baxın) və dərmanlarla etməyə cəhd edə bilərsiniz. Əlavə müalicələrə dizinizi lentlə yapışdırmaq və sizi tədricən adi fəaliyyətinizə qaytarmaq üçün fizioterapiya daxildir.
Piy yastığı sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Bərpa etmək nə qədər vaxt aparacaq? İlkin bərpa 8-12 həftə çəkə bilərvə tam sağalma 3-6 ay arasında (6, 7). Müalicə olunmazsa, müvafiq reabilitasiya proqramından keçmədən adi fəaliyyətə qayıtsanız, simptomlar geri qayıda bilər (6 ).
