İsti tükənməsi vücudunuz həddindən artıq qızdıqda (çox istiləşdikdə) və özünü soyuda bilmədikdə baş verir. Bədəniniz məşq zamanı və ya hər hansı fiziki fəaliyyət zamanı, xüsusən də isti, rütubətli havada həddindən artıq istiləşə bilər. Fiziki fəaliyyət zamanı bədən tərlə maye itirir.
Bədənin həddindən artıq qızmasına səbəb nədir?
Hipertireoz, tiroidiniz tiroksin hormonunu çox istehsal etdikdə baş verir. Tiroksin bədəninizin maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsinə təsir göstərir. Bu hormonun artıqlığı bədəninizin metabolizmasının artmasına səbəb ola bilər ki, bu da bədən istiliyinin artmasına səbəb olur.
Həddindən artıq qızmış bədəni necə müalicə edirsiniz?
Əksər hallarda aşağıdakıları etməklə istilik tükənməsini özünüz müalicə edə bilərsiniz:
- Sərin yerdə dincəlin. Kondisionerli bir binaya girmək ən yaxşısıdır, lakin ən azı kölgəli bir yer tapın və ya ventilyatorun qarşısında oturun. …
- Sərin mayelər iç. Su və ya idman içkilərinə yapışın. …
- Soyutma tədbirlərini sınayın. …
- Geyimi gevşetin.
Həddindən artıq istiləşmə ciddidir?
Bədəninizin Həddindən artıq Qızdığını Bilmək
İstilik ilə bağlı xəstəliklər əzələ krampları, şişlik və başgicəllənmədən tutmuş istilik tükənməsi kimi daha ciddi problemlərə qədər dəyişir. Həddindən artıq istiləşmənin ən ağır nəticəsi isti vuruşu, təcili tibbi yardım tələb edən potensial həyati təhlükə yaradan vəziyyətdir.
Həddindən artıq isti olmağın 3 əlaməti hansılardır?
İstilik kramplarının simptomları ağrılı sancılardır. İstilik tükənməsinin simptomlarına çox vaxt ürəkbulanma, baş ağrısı, yorğunluq və/və ya zəiflik, əsəbilik, başgicəllənmə, çaşqınlıq, susuzluq və ya sidiyin qaralması kimi susuzluq əlamətləri daxildir.
