Çəkmələr yuxarı bədəninizi gücləndirə və daha hündür durmağa kömək edə bilsə də, hərəkətin özü bədəninizi fiziki olaraq uzada bilməz. Daha uzun görünüş əldə etmək üçün güclü duruş əzələləri yaradın, hündür dayanaraq məşq edin və uzanan üslub seçimlərini birləşdirin.
Çəkmələr boyu artıra bilərmi?
Təkmə çubuqları boyunuzu artırmaqda birbaşa işləməsə də, əslində ümumi duruşunuzu yaxşılaşdırmağa kömək edir ki, bu da insanın hündür görünməsinə kömək edir. … Övladınız əyilmək və ya əyilmək vərdişi varsa, çəkmə çubuqları inanılmaz dərəcədə faydalı ola bilər.
Gündə nə qədər uzanma boy artıra bilər?
Əllərinizin dəstəyi ilə bədəninizi asmaq əzələlərinizi uzatmağa kömək edir. Ümumiyyətlə, insanlar bardan asılırlar. Hündürlüyü əlavə mil artırmaq üçün bu məşqi yerinə yetirmək üçün iki və ya üç çəkmə edin.
Mən 6 düym boyu necə böyüdə bilərəm?
6 düym boyu necə böyütmək olar?
- Sağlam səhər yeməyi yeyin.
- Böyüməni gecikdirən amillərdən qaçın.
- Bol yuxu alın.
- Düzgün Qidalar Yeyin.
- İmmunitetinizi Artırın.
- Bədəninizi Məşq edin.
- Yaxşı Duruş Məşq edin.
- Kiçik və Tez-tez Yeməklər.
Çəkmələr 18-dən sonra boyu artıracaq?
Çəkmələr əzələnizi uzada bilər, aşağı onurğada və yuxarı arxadadekompressiyanı aradan qaldıra bilər – bunların hamısı boyunuzu artıra bilər.
