Kartof, pomidor, badımcan, şirin və acı bibərdən ibarət gecə kölgəsi tərəvəzləri paleo otoimmün planında tabudur. Kirkpatrick deyir ki, bunlar və paprika kimi bəzi ədviyyatlarda iltihabı ağırlaşdıran alkaloidlər var. Gecə kölgələrinin kəsilməsi həssas xəstələrdə iltihabı "sakitləşdirməyə" kömək edə bilər.
Niyə gecə kölgələri otoimmün xəstəliklər üçün zərərlidir?
İlk növbədə, gecə kölgələri hər kəs üçün zərərli olmasa da, çox vaxt otoimmün xəstəliyi olan insanlar üçün zərərlidir. Bütün gecə kölgələrində qlikoalkaloidlər adlanan zəhərli birləşmələr, gecə kölgəsi bitkiləri tərəfindən istehsal olunan təbii pestisidlər var.
Niyə gecə kölgələri iltihaba qarşı pisdir?
Tərəvəz ailəsindən olan meyvə və tərəvəzlər bir çox insan üçün əsas qidadır. Gecə kölgələri qidalı, sağlam qidalardır və iltihaba səbəb olması fikri sübutlarla dəstəklənmir. Gecə kölgəsi qidalarında bəzi insanların artrit ağrısını və ya iltihabını gücləndirə biləcəyinə inanan kimyəvi maddə olan solanin var.
Gecə kölgəsinə dözümsüzlüyün əlamətləri hansılardır?
Gecə kölgəsinə qarşı dözümsüzlük boş nəcis, şişkinlik və ürəkbulanma daxil olmaqla həzm problemləri kimi özünü göstərə bilər. Qida dözümsüzlüyünün digər ümumi əlamətlərinə kurdeşen, dəri səpgiləri, gözlərin qaşınması və həddindən artıq selik daxildir.
Gecə kölgəsi otoimmün xəstəliyə səbəb ola bilərmi?
Lakin bu bitkilərin yeməli hissələrində bəzi alkaloidlər də var. Nəticədə,otoimmün xəstəlikləri olan bir çox insan, sağlamlıq problemlərinə töhfə verdiyinə inanaraq, gecə kölgələrini diyetlərindən çıxarır. Bununla belə, tədqiqat hələ də qara tərəvəzlərin otoimmün xəstəliklərə səbəb olduğunu göstərməyib.
